نکاتی که باید در مورد نوزادان بدانید/ بخش اول
نکات بیمارستان نوزادان
لباس برای پوست به پوست بیاورید
نوزادان از تماس پوستی با پوست سود می برند، به خصوص در اولین ساعت طلایی در بیمارستان، لباس بیمارستان مادر در دسترس است و پوست به پوست را آسان می کند. اما اگر پدر در بیمارستان با پیراهن خود راحت نباشد، ممکن است بخواهد یک پیراهن دکمه دار بیاورد.
محدود کردن بازدیدکنندگان
از بازدید کنندگان بخواهید در یک چارچوب زمانی ملاقات کنند.
از مهد کودک استفاده کنید
اگر بیمارستان شما هنوز مهد کودک دارد، برای استفاده از آن احساس بدی نداشته باشید. بعد از زایمان و زایمان ممکن است بیش از ۲۴ ساعت بیدار بوده باشید و نیاز به خواب داشته باشید.
نکات تغذیه نوزاد تازه متولد شده
نشانه های گرسنگی کودک را یاد بگیرید
گریه و هیاهو آخرین علامتی است که به شما می گوید کودک شما گرسنه است. در این مرحله آرام کردن کودک برای شیر خوردن ممکن است سخت باشد. شما می توانید به کودک خود بگویید که گرسنه است زمانی که:
- لب هایشان را لیس بزنند یا بزنند
- دستشان را بمکد
- سرشان را از این طرف به طرف دیگر حرکت دهند
از یک یادآوری برای پرستاری استفاده کنید
مادران کم خواب نوزادان اغلب فراموش می کنند که آخرین بار از کدام طرف شیر داده اند و به طور تصادفی دو بار پشت سر هم از یک طرف شیر می دهند. این می تواند منجر به مشکلات عرضه و انباشتگی شود. این گیره شیردهی را می توان به عنوان یادآوری روی سینه ای که آخرین بار از آن شیر داده اید، بگذارید.
خوراک رویایی برای خواب بیشتر
اگر نوزاد شما از قبل خواب است، زمانی که شما برای خواب آماده شده اید، باید به نوزاد خود یک غذای رویایی بدهید. این زمانی است که به نوزاد خود غذا می دهید بدون اینکه او را بیدار کنید. این به کودک شما کمک می کند تا مدت بیشتری بخوابد و در نتیجه هر دوی شما خواب بیشتری داشته باشید.
شیر مادر نشت کننده را جمع آوری کنید
در حالی که کودکتان روی سینه دیگر شیر میدهد، نصف بطری شیر مادر را به یک پد شیر میریزید. این یک ضایعات کامل است. شما می توانید از این محافظ های شیر در دوران شیردهی استفاده کنید تا تمام آن شیر نشت شده را ذخیره کنید.
سبد شیردهی
در مرحله نوزادی، یک مادر شیرده زمان زیادی را در حالت نشسته برای تغذیه سپری می کند. با یک سبد شیردهی در کنار محلی که بیشتر شیر می دهید آماده باشید. سبد شیردهی شما باید شامل موارد زیر باشد:
- بطری آب
- تنقلات، خوراک مختصر
- پد سینه
- پارچه آروغ
- شارژر تلفن
قطعات پمپ را در یخچال نگهداری کنید
وقتی قطعات پمپ خود را فقط یک بار در روز در یخچال نگهداری می کنید در زمان خود صرفه جویی کنید.
شیر مادر منجمد را در جعبه های نوشابه نگهداری کنید
برای نگهداری آسان و منظم شیر مادر منجمد، شیر مادر خود را در جعبه های خالی نوشابه نگهداری کنید.
نکات خواب نوزاد تازه متولد شده
یک روال شبانه ثابت داشته باشید
ایجاد یک برنامه روتین شبانه برای نوزاد تازه متولد شده به او کمک می کند تا این روال و خوابیدن را مرتبط کند. هر شب قبل از خواب حمام کنید، سپس غذا بدهید، کتاب بخوانید و آهنگی بخوانید.
کودک خود را قنداق کنید
بیشتر نوزادان تازه متولد شده زمانی که قنداق میشوند بهتر و طولانیتر میخوابند، زیرا احساس راحتی در رحم را دوباره ایجاد میکند. من متوجه شدم که پتوهای قنداق معمولی خیلی کوچک هستند و همیشه باز می شوند.
از ماشین نویز سفید استفاده کنید
والدین نوزادانی که خوب نمی خوابند، استفاده از دستگاه نویز سفید را به عنوان یک تغییر دهنده بازی دریافته اند. والدین به طور خاص این مورد را دوست دارند زیرا می توانید آن را از طریق تلفن خود کنترل کنید.
از پرده های خاموشی استفاده کنید
برخی از نوزادان خواب های خوبی دارند و نور آنها را آزار نمی دهد، در حالی که برخی دیگر اصلاً نوری را می بینند و کاملاً بیدار هستند. اگر کودک شما اغلب چرت های کوتاه می زند، ممکن است بخواهید این پرده های سیاه را در مهد کودک خود امتحان کنید.
از بوی خود استفاده کنید
این ترفند نابغه برای نوزادانی استفاده می شود که به نظر می رسد فقط می توانند در آغوش مادر بخوابند. سعی کنید تشک کاسه ای را با پیراهن مادر بپوشانید تا کودک همچنان در هنگام خواب بوی مادر را حس کند. فقط مطمئن شوید که صاف و محکم باشد درست مانند یک ورق نصب شده برای ایمنی.
تختشان را گرم کن
به نظر می رسد برخی از نوزادان در ثانیه ای که آنها را زمین می گذارید چشمان خود را باز می کنند. این گاهی اوقات به این دلیل است که اختلاف دما آنها را بیدار می کند. قبل از اینکه نوزاد را دراز بکشید، تخت نوزاد خود را با یک پد گرم کننده گرم کنید. هرگز پد گرمایشی را روی تخت با کودک نگذارید.
از قانون پنج دقیقه پیروی کنید
برخی از نوزادان خود به خود به خواب نمی روند و باید نگه داشته شوند تا بخوابند. اگر این به اندازه کافی بد نیست، اغلب اوقات به محض اینکه آنها را در گهواره خود قرار می دهید از خواب بیدار می شوند.
پس از تحقیقات فراوان در مورد چرخه خواب، متوجه شدم که ممکن است پنج دقیقه یا بیشتر طول بکشد تا کودک شما به خواب عمیقی بپردازد تا شما بتوانید او را به گهواره خود منتقل کنید. سعی کنید پنج دقیقه بعد از اینکه کودک به خواب رفت قبل از اینکه او را زمین بگذارید یا بیشتر صبر کنید.
ورق های تخت خواب را لایه بندی کنید
هیچ چیز بدتر از تعویض ملحفه تخت با نوزادی که گریه می کند به دلیل نشت پوشک در نیمه شب نیست. برای آسانتر کردن کار، با یک پد تشک ضدآب شروع کنید، سپس یک ملحفه، یک پد تشک دیگر را با یک ملحفه دیگر روی آن قرار دهید.
به این ترتیب اگر نشتی وجود داشت، تنها کاری که باید انجام دهید این است که دو لایه بالایی را بردارید و سپس هر دو میتوانید دوباره به خواب بروید.
Snoo را امتحان کنید
اگر همه چیز را امتحان کرده اید و کودک شما هنوز خوب نمی خوابد، ممکن است وقت آن رسیده باشد که Snoo را امتحان کنید . این حوضچه هوشمند شروع به سر و صدا کردن کودک را می شنود و از حرکت و صدای سفید برای آرام کردن او به خواب استفاده می کند.
نکات حمام نوزاد
اتاق را گرم کنید
برخی از نوزادان اصلاً زمان حمام را دوست ندارند و این ممکن است به دلیل سرد بودن بیش از حد آنها باشد. سعی کنید قبل از حمام گرما را چند درجه افزایش دهید یا حمام را با بخاری گرم کنید.
تست آب
برای بررسی دمای آب حمام نوزادان نمی توانید به دستان خود اعتماد کنید. آنچه در دستان شما احساس گرما می کند ممکن است برای پوست ظریف نوزادان خیلی داغ باشد. در عوض آب را با آرنج خود چک کنید.
فقط ۱-۳ حمام در هفته
والدین نوزادان ممکن است از دانستن این موضوع که ۱ تا ۳ حمام در هفته خوب است خوشحال شوند. پوست نوزاد شما برای حمام کردن روزانه بسیار حساس است و به دلیل اینکه نوزادان غذاهای جامد نامرتب نمی خورند یا روی زمین نمی خزند، اصلاً کثیف نمی شوند.
لیوان های شستشو از قبل پر کنید
وقتی نوزادم را حمام میکردم، فکر میکردم قبل از شروع حمام کردن او ، پر کردن دو فنجان آب گرم پر از آب گرم بسیار مفید است. من مرتب آب را روی بدنش می ریختم تا گرم بماند.
آماده باش
بهترین نکته برای حمام کردن نوزاد این است که با جمع آوری تمام پارچه های شستشو، صابون، حوله، پوشک جدید و غیره خود را برای زمان حمام آماده کنید. هرگز کودک را بدون مراقبت در آب رها نکنید تا چیزی بگیرد. همچنین وجود یک نفر دیگر برای کمک کردن در اطراف بسیار مفید است.
هیچ چیز بدتر از این نیست که فکر کنید تمیز کردن کودک شما تمام شده است و فقط باید او را در وان تخلیه کنید و باید همه چیز را از اول شروع کنید. من روش سختی را یاد گرفتم که منتظر بمانم تا کودک اجابت مزاج کند و بلافاصله بعد از آن حمام کند.
با کودک حمام کنید
حمام کردن نوزاد همیشه برای من طاقت فرسا بود و گاهی اوقات رفتن به وان با دخترم برایم راحت تر بود. قبل از خواب هر دوی ما را آرام کرد.
نکات مراقبت از نوزاد تازه متولد شده
گیره ناخن نوزاد در هنگام خواب
کوتاه کردن ناخن های کودک در حالی که بیدار است تقریبا غیرممکن است و نیشگون گرفتن های تصادفی بسیار رایج است. خیلی راحت تر است که منتظر بمانید تا کودک شما بخوابد تا ناخن هایش را بگیرید.
از جوراب روی دست استفاده کنید
اگر نوزاد شما با ناخن هایش صورت خود را می خراشد و شما دستکش ندارید، می توانید از جوراب بچه استفاده کنید.
پارچه آروغ زیر بچه
با قرار دادن یک پارچه آروغ بزرگ زیر کودک قبل از قرار دادن صندلی کودک، از شستشوی مداوم صندلی کودک خودداری کنید . انداختن یک پارچه آروغ در ماشین لباسشویی بسیار ساده تر از تمیز کردن صندلی کودک با یک پارچه است.
از گریپ واتر استفاده کنید
برخی از والدین برای نوزادان مبتلا به کولیک به گریپ واتر سوگند یاد می کنند. اگر نوزاد شما تسلیناپذیر است، میتوانم بگویم ارزش یک ضربه را دارد.
قطره های سالین را امتحان کنید
این قطرههای بینی مانند جادویی عمل میکنند که مخاط را شل میکند، بنابراین میتوانید به راحتی آن را با یک آسپیراتور بینی بیرون بکشید. قبل از اینکه کودکتان بیمار شود از داشتن آنها خوشحال خواهید شد.
مراقب مدفوع کف آلود بچه باشید
شیر مادر از شیر جلویی و شیر عقبی غنی از چربی تشکیل شده است. اگر متوجه شدید که نوزاد شما مدفوع کف آلود خود را در پوشک خود دفع میکند، این نشان میدهد که او به اندازه کافی شیر پایین دریافت نمیکند.
قبل از اینکه به سینه دیگر بروید، مطمئن شوید که به اندازه کافی از یک سینه شیر می دهید. ممکن است بتوانید فقط با یک سینه به کودک شیر کامل بدهید.
از یک بیب برای آب دهان استفاده کنید
بعضی از نوزادان زیاد آب دهان می ریزند. بهجای اینکه هر بار که این اتفاق میافتد لباسهای کودک را عوض کنید، یک پیشبند را روی کودک نگه دارید و فقط وقتی کثیف شد آن را عوض کنید.