افزایش اعتماد به نفس

۱. شما زیبا هستید.

فارغ از کلمات شما زیبا هستید. مهم نیست دیگران راجع به شما چه فکری می کنند.

۲. خودتان را دست کم نگیرید.

با وجود اشتباهاتتان منصفانه خود را ارزیابی کنید.

۳. با وجود زخم هایتان هنوز زیبا هستید.

۴. شجاع هستید.

۵. تلاش کنید.

۶. مسیرهای سخت را تولدی دوباره بدانید.

۷. به دیگران وابسته نباشید.

۸.مبارزه کنید.

۹. فقط به جلو حرکت کنید.

۱۰.به خودتان احترام بگذارید.