رشد شخصی در شرایط آرام می تواند قابل پیش بینی باشد. اما در شرایط دشوار است که یک سنگ می تواند همانند طلا بدرخشد. در زمانی که شما دچار وحشت و ترس از آینده هستید. توسعه شخصی می تواند به شما کمک کند.
۶ زمینه از رشد شخصی که در مواقع بحران باید توسعه یابند:
۱-اجبار به مثبت بودن
شما نمی توانید یک زندگی مثبت با ذهنیت منفی داشته باشید. به جملات مثبت بیشتر توجه کنید و شرایط درونی خود را به شرایط بیرونی وابسته نکنید . تجارب مثبت خود را یادآوری کنید و ذهن خود را آموزش دهید. زمانی که فکر منفی به سراغ شما می آید آن را با افکار مثبت جایگزین کنید
۲-یکپارچگی
زمانی که پول، منابع عاطفی و روحی و وقت کافی برای فعالیت وجود دارد یکپارچگی امر آسانی می باشد اما شما باید یاد بگیرید در موقعیت های پیش بینی نشده نیز یکپارچگی خود را حفظ کنید. صداقت، شجاعت، ارزش هایی هستند که گاهی آنها به خطر می افتند. باید بدانید که چگونه با حفظ ارزش های خود به دیگران نیز احترام بگذارید. انتخاب صحیح شما در هر زمینه ای باید منصف باشد.
۳-انعطاف پذیری
خود را باشرایط دشوار تطبیق دهید . از تهدیدها به صورت فرصت استفاده کنید. با شرایط ساز گار شویدو به این فکر کنید چگونه در شرایط جدید می توانید به اهداف خود برسید.
۴- حفظ آرامش
در حالی با اطراف خود در صلح هستید با خودتان هم در صلح باشید. مهارت حفظ آرامش با وجود هرج و مرج مشخص می شود. دو راه برای حفظ آرامش وجود دارد: اینکه ایمان داشته باشید که خداوند همه چیز را تحت کنترل دارد و دو اینکه با آگاهی ازچیزهایی که نمی تواند تغییر دهید در مقابل آنچه که می توانید تغییر دهید
۵- تواضع
اگر از خود گذشتگی می کنید شما شجاع هستید. احساسات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و به دیگران نیز دل گرمی بدهید.
(هیچ چیز زیباتر از کسی نیست که از زندگی خود خارج شود و زندگی را برای دیگران زیبا کند.)
۶- صبر
صبر “ظرفیت پذیرش یا تحمل تأخیر ، دردسر یا رنج بدون عصبانیت یا ناراحت شدن است”. بخاطر بسپارید که صبر فقط انتظار نیست بلکه انتظار با نگرش خوب و امیدوار است.سرانجام ، توسعه صبر از ناحیه فروتنی ناشی می شود. درک این مسئله مهم است که مشکلات و نگرانی های شما تنها موارد مهم در امور جهان نیستند. وقتی این امر را درونی می کنید، به شما کمک می کند تحمل بیشتری داشته باشید.
مهم است که ما از هر موقعیت ، از جمله شرایط دشوار ، حداکثر استفاده را ببریم. هر زمان که می توانید ، اطمینان حاصل کنید که در زمینه های حیاتی رشد شخصی ، شناسایی و تمرکز کرده اید تا بتوانید بهترین خودتان باشید.
