۱. سو تغذیه یا تغذیه بیش ازحد
پزشکان توصیه می کنند حداقل هر دو ساعت به کودک غذا دهید تا شرایط تغذیه وی را برآورده کرده و یک شیر سریع و برای مادران شیرده فراهم کند. حقیقت این است که، نوزادان معمولاً بیش از حد توانایی خود غذا نمی خورند.
وقتی گرسنه هستند، حتی اگر فقط غذا بخورند و غذا دادن باعث آرامش آنها شود ، گریه می کنند. با مکیدن دستان وی یا گریه کردن ، می توانید به صورت دلخواه تغذیه کنید و علائم گرسنگی کودک را دنبال کنید.
با این حال ، روش خوب این است که برای مدت زمان معینی از آنها پرستاری کنید ، اگر آنها در خواب هستند آنها را از خواب بیدار کنید و تغذیه کنید زیرا هنگام پرستاری میزان خوردن کودک تا حدودی غیرقابل پیش بینی است.
می توانید از شیر مادر و بطری استفاده کنید تا درک بهتری از میزان غذا خوردن کودک خود داشته باشید.
اگر شما از برنامه ها و فرمول های خوراکی برای کودک استفاده می کنید ، با بخش کوچکی شروع کنید زیرا وقتی در بطری غذا می دهید ، احتمال کمی بیش از حد مجاز وجود دارد.
نوزادان معده کوچکی دارند که خیلی سریع پر می شود. تغذیه بیش از حد صدمه ای نخواهد زد اما در نهایت منجر به تهوع کودک می شود.
این قطعاً به این معنی نیست که اگر کودک شما از گرسنگی گریه می کند و شما چیزی پیشنهاد نمی دهید زیرا او فقط غذا خورده است. هر نوزادی با سرعت متفاوتی رشد می کند بنابراین نیازهای او متفاوت است.
علاوه بر این ، اگر هنوز احساس می کنید که کودک شما بعد از خوردن غذا از مکیدن دست نمی کشد ،
بسیار توصیه می شود تا ۴ تا ۶ هفته صبر کنید تا مادران شیرده بتوانند شیر خوبی ایجاد کنند ، هرچه بیشتر پرستار باشید ، تأمین بهتر خواهد بود.
معرفی پستانک در چند هفته اول زندگی کودک پس از تولد ممکن است منجر به سردرگمی پستان شود که می تواند بر رابطه شیردهی شما با کودک تأثیر بگذارد.
۲. آروغ نزدن
آروغ زدن به اندازه تغذیه نوزاد تازه متولد شده ضروری است. نوزادان پس از اتمام تغذیه، باید آروغ بزنند.
کودک خود را بعد از غذا از حد بالا نگه دارید یا او را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی شانه خود قرار دهید تا ممکن است از بالا پرتاب نشود. اگر به هر دلیلی مجبور شدید کودک خود را زمین بگذارید یا مجبورید از بچه های دیگر هم مراقبت کنید ، آنها را در جایگاه کودک قرار دهید که باعث بالا رفتن او می شود.
پوشش کودک نیز گزینه خوبی برای بالا نگه داشتن او و جلوگیری از بروز هرگونه مشکل ریفلاکس است.
۳. بیدار کردن آنها برای تغذیه شبانه
نوزادان تمایل به خواب طولانی تر به عنوان آنها را در رحم مادر خواب است. شما آنها را قنداق می کنید ، و آنها می خوابند. تغذیه هر دو ساعت در طول روز به آنها بسیار توصیه می شود ، هرچه بیشتر در روز بخورند ، شب بهتر می خوابند.
نوزادان در ۲۴ ساعت روزانه به ۸ تا ۱۲ شیردهی نیاز دارند. هر خوراک باید در عرض ۲ تا ۳ ساعت باشد. علاوه بر این ، اگر کودک شما در طول روز غذا خوب خورده باشد ، می توانید یک غذا را تا ۴ ساعت امتداد دهید.
برخی از نوزادان ، اگر نه همه ، در آغاز هر ساعت گرسنه می شوند ، در حالی که برخی از آنها دنج و خواب هستند.بهتر است آنها را بیدار کنید و هر دو ساعت یکبار در شب تغذیه کنید تا برنامه شبانه آنها ایجاد شود. بگذارید آنها بخوابند و شما هم بخوابید.
اگرچه نوزادان وقتی گرسنه یا کثیف هستند از خواب بیدار می شوند و به هر حال دو ساعت بیشتر نخواهد بود. با این حال ، اگر بیشتر از ۴ ساعت می خوابند ، ۴ ساعت زنگ خطر بگذارید ، آنها را از خواب بیدار کنید و تغذیه کنید زیرا در روزهای ابتدایی زندگی خود نباید دچار کمبود آب بدن شوند.
هنگامی که کودک شما چند هفته ای شد و در طول روز خوب غذا می خورد ، اجازه دهید شب بخوابد تا یک برنامه شب برقرار کند. به هر حال او قرار است چند ساعت دیگر بیدار شود. بنابراین شما همچنین می توانید بهتر بخوابید تا با کمبود خواب خود مبارزه کنید و در طول روز عملکرد بهتری داشته باشید.
به یاد داشته باشید هنگامی که نوزادان کم آب هستند ، آنها تمایل به کندی ، خستگی و خواب آلودگی دارند. مراقب سلامتی کودک باشید و در صورت مشاهده علائم رخوت یا بی علاقگی کودک در دو نوبت تغذیه پشت سر هم یا بی علاقگی ، بلافاصله با پزشک خود صحبت کنید .
با این حال ، اگر بخواهید می توانید یک خوراک رویایی انجام دهید. این بیدار کردن کودک شما برای تغذیه قبل از بیدار شدن با گریه است. قبل از خواب ، به کودک خود غذا دهید تا هر دو در حالت کشیده حداقل ۴ ساعت بخوابند.
انتخاب فرآیند تغذیه رویایی کاملاً به روال کار شما بستگی دارد و اینکه این عمل برای شما تا چه حد امکان پذیر است.
۴. به طور انحصاری با شیر مادر وقتی که منبع کافی نیست
برای بعضی از مادران (نه همه) مدتی طول می کشد تا شیر آنها حدود ۳ تا ۵ روز باشد. اگرچه همه مادران می خواهند درست بعد از زایمان تأمین کنند و متأسفانه ، این برای هر خانمی درست نیست.
برخی از زنان بلافاصله مقدار مناسب شیر را تأمین می کنند تا نیازهای غذایی نوزادان خود را برآورده کنند ، در حالی که برخی دیگر باید صبر کنند.
هنگامی که مادران زایمان می کنند ، آغوز ، شیر مایل به زرد مایل به زرد ، یعنی تمام تغذیه ای که کودک شما برای چند روز اول زندگی خود نیاز دارد را شامل می شود ، همچنین دارای آنتی بادی های ضد عفونت است.
از آنجا که آغوز اولین ماده غذایی است ، کودک شما قرار است آن را بدست آورد و به نظر می رسد این مقدار برای معده کوچک او در همان روزهای اولیه کافی باشد. همچنین ، هضم آن بسیار سبک و آسان است بنابراین نوزادان گرسنه تر می شوند. به همین دلیل مادران باید بیشتر ابراز آغوز کنند تا به نوزاد کمک کنند تا به پرستاری علاقه بیشتری پیدا کند.
بعد از آغوز ، شیر تولیدی – شیر انتقالی با آبریزش و مایل به سفیدتر – ظرف چند روز تنظیم می شود. شیر انتقالی به محض این که کودک شما با آن هماهنگ می شود. به یاد داشته باشید، شیردهی یک رابطه تقاضا و عرضه است.
هرچه بیشتر مراقبت کنید، تولید شیر بهتر خواهد بود.
متأسفانه ، کاهش وزن در نوزادان در روزهای اولیه زندگی پس از تولد طبیعی است. حدود ۷ تا ۱۰ درصد از کاهش وزن نوزاد در هنگام تولد طبیعی است. با این وجود ، شیر کودک به درستی چنگ می زند و هرچه بیشتر شیر دهید ، میزان تأمین بیشتری نیز پیدا می کند. به محض اینکه شیر ذخیره شود ، کودک شما شروع به افزایش وزن می کند.
اگر کودک شما بیش از ۱۰٪ از وزن هنگام تولد خود را در روزهای ابتدایی زندگی از دست داده و ظرف ۲۴ تا ۴۸ ساعت پوشک مرطوب کافی ندارد ، این امر نیاز به توجه فوری دارد.
پزشکان و پرستاران بیمارستان پیشرفت کودک را از نظر تغذیه ، پوشک مرطوب و تجزیه و تحلیل وزن ارزیابی می کنند.
متخصصان اطفال رشد کودک را در دو هفته اول پس از تولد کنترل می کنند و می بینند که آیا کودک شما در حال افزایش وزن است یا نه ، در غیر این صورت ، ممکن است از شما مکمل با شیر خشک همراه با شیردهی را بخواهند. اگر کودک شما به شیر بیشتری احتیاج دارد، می توانید از مکمل ها استفاده کنید
هیچ چیزی مانند شیر مادر برای نوزادان وجود ندارد ، و این باید در اولویت باشد ، اما عوامل متعددی می تواند برای عدم تغذیه کافی یا عدم خوردن کودک به اندازه کافی وجود داشته باشد.
در مورد سایر گزینه های ممکن با پزشک خود صحبت کنید.
اگرچه نوزادان تازه به شیر زیادی احتیاج ندارند ، اما در ابتدا چند قطره آغوز کافی است. با گذشت هر روز ، ممکن است کودک شما به شیر بیشتری احتیاج داشته باشد و تا آن زمان تولید کافی نداشته باشید.
مکمل همان چیزی است که شما ممکن است بخواهید آن را همانطور که با پزشک متخصص اطفال مطرح شده در نظر بگیرید. اما ، اگر جریان خوبی داشته باشید ، می توانید به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه کنید.
مشاوران شیردهی کمک زیادی می کنند وقتی که می خواهید سیگار را ترک کنید و به اندازه کافی تلاش نکنید ، آنها برای شما مناسب هستند. قبل از زایمان باید کلاس شیردهی داشته باشید.
۵. تغذیه فرمول منظم از معده حساس
برخی از نوزادان معده حساسی دارند. آنها نمی توانند فرمول منظم را هضم کنند ، که منجر به تهوع مکرر می شود. اگر متخصص اطفال پیشنهاد می کند ، فرمول معده حساس را امتحان کنید .
۶. عدم مشاهده هرگونه حساسیت غذایی در طی چند هفته اول
اگرچه می توانید هرچه می خواهید بخورید یا بنوشید به میزان متوسط بخورید ، ممکن است بخواهید از غذاهایی که ممکن است برای شما گازدار باشد مانند کلم بروکلی ، گل کلم و غیره برای چند هفته اول خودداری کنید. علاوه بر این ، کاملاً به اولویت و متابولیسم فردی بستگی دارد.
سرانجام کودک شما به آنچه می خورید عادت می کند. با این حال قرار نیست تغذیه سالم تاثیری در هضم کودک شما داشته باشد ، اما همیشه بهتر است که بعد از خوردن غذایی مانند بادام زمینی ، عدم تحمل لبنیات و تخم مرغ ، علائم آلرژی را در آن مشاهده کنید.
علائم آلرژی به طور مکرر پس از خوردن نوع خاصی از غذا ، بثورات پوستی و غیره تف می شود . برخی از آلرژی های غذایی در سابقه خانوادگی وجود دارد ، اما احتمال دارد کودک شما بعداً در زندگی به هیچ غذایی حساس نباشد..
۷. خشک نکردن صحیح نوزادان پس از استحمام
وقتی نوزاد تازه متولد شده خود را استحمام می کنید ، آنها را کاملا خشک کنید. چین های گردن ، بازوها ، پاها ، ران ها ، مچ ها و زیر بغل آنها باید خشک شود. در غیر این صورت ، رطوبت باعث قرمز و خارش آنها می شود.
کارشناسان توصیه می کنند از لوسیون روی پوست نوزادان استفاده نکنید زیرا پوست آنها کامل است و نیازی به لوسیون ندارد مگر اینکه کودک بیماری داشته باشد.
هنگامی که کودک چند هفته ای شد و پوست او احساس خشکی کرد ، در صورت توصیه پزشک کودک می توانید روغن نارگیل ارگانیک را ماساژ دهید.
اگر در مورد سلامتی نوزاد تازه واردتان نگران کننده است ، با پزشک خود صحبت کنید یا از مشاوره حرفه ای استفاده کنید.
لطفا از پودر بچه استفاده نکنید. برای ریه های کودک سالم نیست. با این حال ، اگر هنوز هم می خواهید استفاده کنید، به دنبال گزینه های بدون حساسیت باشید.
