“سلامتی در محل کار” به این معنی است که بتوانید مسائل بهداشتی را به کارمندان خود آموزش دهید تا عادت بهتری را ایجاد کنند تا از ابتلا به بیماری جلوگیری شود.
از آنجایی که بعد از قرنطینه مجدداً وارد محل کار می شوید،باید برنامه های جدیدی را برای سلامت کارکنان اتخاذ کنید. بسته به شرایط و محیطی که در آن کار می کنید مراقبت های بهداشتی متفاوت است.اصطلاح “سندرم وحشت” برای ترسیم احساس خروج از امنیت خانه به کار می رود.
“حتی افرادی که شاید سابقه اضطراب نداشته باشند ، هم اکنون می توانند احساس وحشت کنند یا یک نوع ناراحتی درباره اینکه آیا محیط کارشان به اندازه کافی امن است که بتوانند به آن برگردند.”
“افراد همچنین نگران حمل و نقل عمومی هستند زیرا عبور و مرور در محله های نزدیک خطر ابتلا به بیماری را بیشتر می کند.”
توصیه Capanna-Hodge برای کاهش این مشکل این است که :
از سلامتی خود مراقبت کنید ، یک رژیم غذایی غنی مصرف کنید، ماسک بپوشید، دستکش بپوشید و از دستمال مرطوب ها را برای تمیز کردن هر سطحی که روی آن می نشینید یا لمس می کنید، استفاده کنید و مهم تر از همه دست خود را به چشم و دهان یا بینی نزدیک نکنید. وی تأکید می کند، حتی اگر از خدمات حمل و نقل استفاده می کنید سعی کنید ایستاده باشید.
اگر بیرون از خانه کار می کنید، احتیاط کنید، باید اقدامات احتیاط بیشتری را انجام دهید، Capanna-Hodge به شما پیشنهاد می کند که “هر اقدامی را برای احساس راحتی خود انجام دهید، مانند دوش گرفتن در خانه، که می تواند روشی مناسب برای تمیزی باشد.
راه های بینی: شیوه های بهداشتی خوب می تواند به کاهش انتقال بیماری و حمایت از سیستم ایمنی بدن کمک کند تا در مبارزه با عفونت و کاهش سطح استرس کمک کند. ”
اقدامات احتیاطی در محیط های مشترک
اگر از معاشرت با همکاران خود در نزذیکی کولر آبی، به اشتراک گذاشتن ناهار یا جلسه در کافه تریای دفتر لذت می برید،باید مدتی آنها را فراموش کنید در حال حاضر، غذا خوردن روی میز کار یا یک نیمکت پارک بهترین گزینه های شما خواهد بود.
دکتر جاناتان اسپرو ، مدیرعامل InHouse پزشکان، می گوید:
شرکت ها ممکن است خدمات غذایی داشته باشند که ناهار های بسته بندی شده ای را برای کارمندان خود فراهم می کند، از جمله غذاهای بسته بندی شده مثل ساندویچ. او فکر می کند که تجمع افراد در آشپزخانه محل کار و استفاده از یک دستگاه قهوه ساز یا مایکروویو یا یخچال برای آینده قابل پیش بینی خواهد بود. او توصیه می کند که ناهار خود را برای کار آماده کنید. غذاهای خود را در یخچال های عمومی نگه ندارید. غذاهای خود را به گونه ای مدیریت کنید که بتوانید آنها را در کشوی میز خود نگه دارید.
اقدامات احتیاطی بهداشتی می توانند در روابط و فضای مشترک تاثیر گذار باشد و به همین علت عده ای از پوشیدن ماسک خودداری کنند. اما باید بدانید این استراتژی ها مهم هستند و در امنیت بهداشتی شما تاثیر گذار می باشند.
اگر دست های خود را در دستشویی بشویید، صفحه کلید خود را پاک کنید، ناهار بسته بندی شده خود را همراه داشته باشید و فضای کاری و تلفن خود را ضد عفونی کنید،تا در مسیر صحیح قرار بگیرید و ایمن باشید.
