۱. پختن غذاهای شگفت انگیز
۲. لیستی از تماشای فیلم هایی که می خواهید ببینید.
۳. به فضای خانه با گل وگیاه روشنایی هدیه کنید.
۴.حرکت کنید.
۵.خانه را محیطی مفرح و قابل آرامش بدانید.
۶.از سکوت لذت ببرید.
از این که تلفن خود را روی حالت پرواز بگذارید ترسی نداشته باشید. و از اینکه هیچ کاری برای انجام دادن ندارید لذت ببرید.
۷.کتاب بخوانید.
۸. دوش آب گرم
۹.بازی با لباس هایتان
به سراغ کمد لباس های خود بروید لباس های کهنه را از دور خارج کنید و لباس هایی که مدت ها تپوشیده اید و بو گرفته اند را تمیز کنید.
۱۰. خلاق باشید.
به دنبال کارهایی باشید که مدت ها زمان نداشتید آنها را انجام دهید. کارهایی که به آن علاقه مند هستید را انجام دهید
