معرفی ۴ اپلیکیشن مدیتیشن برای والدین

:Mindful Mamas

این برنامه توسط روانشناس کودک، خانواده و روان شناس مدرسه، طراحی شده است که درجهت مقابله با افسردگی پس از زایمان ایجاد شده است، و اطلاعاتی  را برای خروج و ارتباط با افکار  در اختیار مادران قرار دهد.

:Mind the Bump

هدف این نرم افزار کمک به والدین برای مهارت های خود آگاهی و ذهن آگاهی می باشد. مجموعه ای از عدم اطمینان به احساسات دوران بارداری را مدیریت کنید.

:Expectful

این نرم افزار فقط مربوط به دوران بارداری نیست بلکه شامل آرامش والدین و راهبرد هایی برای چالش های روزمره پس از بارداری ارائه می دهد.

:Headspace

این نرم افزار مربوط به تنظیم خواب، کاهش استرس و نحوه ایجاد شادی و آرامش در والدین می باشد. از این نرم افزار کودکان را نیز می توانند استفاده کنند.