چگونه فرد خودشیفته به روان شما آسیب می زند؟

رابطه با افراد دارای خودشیفتگی می تواند تأثیرات منفی بسیاری نه تنها در بهزیستی عاطفی ما بلکه بر روی سلامت روحی و روانی ما بگذارد.

اگر با افراد خودشیفته در رابطه عاطفی هستید و معتقد به اینکه  که عشق شما می تواند آنها را تغییر دهد ….. رابطه را رها کنید.

این افراد شما را متلاشی می کنند و سعی می کنند تا به آنها کمک کنید و در حقیقت شما برای آنها اهمیتی ندارید.

۱. استرس هایی را ایجاد می کند که باعث از بین رفتن سلول های مغزی می شود.

استرس به آرامی سلولهای مغزی شما را از بین می برد. آنها همانند یک شعله شما در آتش جنون و رفتار ناشایست خود می سوزانند.

۲. استرس از طرف خودشیفتگان می تواند باعث کوچک شدن هیپوکامپ شما شود.

اگر با فرد خودشیفته در ارتباط بوده باشید ممکن است تا به حال به خودتان شک کرده باشید و از خودتان سوال کرده باشید آیا واقعا آن کار را انجام داده اید یا نه؟ این تفکر شکاک به این دلیل است که استرس باعث کاهش هیپوکامپ شما می شود. هیپوکامپ در یادآوری خاطرات نفش دارد. افراد نارسیس از اعمال خود به خوبی آگاهی دارند آنها فقط به سلامت روان شما آسیب می زنند.

۳.استرس از طرف خودشیفتگان می تواند باعث تورم آمیگدال می شود.

ممکن است تعجب کنید که چرا افراد، نارسیسها را کنار نمی گذارند و ارتباط را با آنها قطع نمی کنند ؟ باید بدانید استرسی که افراد نارسیس به طرف مقابل خود وارد می کنند؛ باعث تقویت ارتباط عاطفی می شود. آمیگدال متورم باعث می شود احساس عشق، نفرت و ترس را در سطح بالاتری داشته باشید. افراد نارسیس بمباران عشقی می کنند تا ارتباط قوی تر شود.

۴.استرس باعث ایجاد یک چرخه معیوب از ترس و اضطراب می شود.

ارتباط با افراد خود شیفته غیر معمول نیست  و ترس باعث تداوم ارتباط می شود.

۵. استرس تولید سلولهای جدید مغزی را متوقف می کند.

“مدتهاست که مشخص شده است که بیماریهای ناشی از استرس، مانند اختلال استرس پس از آسیب (PTSD) باعث ایجاد تغییر در ساختار مغز می شوند.

۶. استرس باعث کاهش انتقال دهنده های عصبی فرد انتقاد کننده می شود.

زندگی با یک فرد نارسیس می تواند باعث ایجاد افراد مبتلا به CPTSD و PTSD شده است. مدتهاست که تایید شده است؛ کودکانی که به همراه والدین خودشیفته بزرگ می شوند، همان اسکن مغزی سربازان جنگ را دارند.

۷. استرس شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماریهای روانی مختلف قرار می دهد.

• سردردهای شدید
• درد مزمن
• بیخوابی
• اضطراب
• افسردگی
• تغییر در لیبیدو

۸. استرس شما را احمق می کند.

استرس می تواند هوش شما را پایین بیاورد. پزشک اعصاب در مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو در کلمبوس، می گوید: “سطح بالای استرس نه تنها با عملکرد ضعیف تر مغز همراه است بلکه حتی ممکن است با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط باشد.”

۹. استرس مغز شما را خرد می کند.

تجربه وقایع استرس زا در زندگی ، مانند طلاق یا از دست دادن شغل ، می تواند ماده خاکستری را در نواحی بحرانی مغز کاهش دهد؛ که احساسات و عملکردهای مهم فیزیولوژیکی را تنظیم می کنند.

۱۰. استرس به التهاب و افسردگی مغز کمک می کند.

استرس عامل اصلی در هدایت بسیاری از افراد به افسردگی است.

۱۱. تروما در دوران کودکی

براساس اعلام انستیتوی ملی بهداشت (NIH) ، کودکانی که در خانواده های آسیب دیده رشد می کنند ، احتمال ابتلا به سوء مصرف مواد را قبل از ۱۸ سالگی بیشتر دارند.

۱۲. بی خوابی

بی خوابی برای کسانی که مجبور به مقابله با جنون فرد خودشیفته هستند؛ بسیار رایج است.

۱۳. سردردهای تنشی

سردردهای میگرنی به همان اندازه معمول می شوند.