۵ علت رایج شب ادراری در کودکان

یکی از رضایت‌بخش‌ترین لحظات در زندگی والدین، روزی است که کودک در نهایت به طور کامل آموزش دیده است و نیازی به پوشک ندارد.

اما اگر آن روز هنوز نرسیده باشد چه؟

اگر فرزند شما به سن دبستان رسیده است، ممکن است از خود بپرسید که آیا هرگز در شب خشک می شود یا خیر.

شب ادراری شبانه (که بی اختیاری شبانه یا شب ادراری نیز نامیده می شود) در بچه های کوچکتر رایج است.

در سن پنج سالگی، اکثر کودکان می توانند در شب خشک بمانند.

اما از آنجایی که کودکان در سنین مختلف دچار خشکی شبانه می شوند، گاهی اوقات اگر کودک شما برای ایجاد این عادات بیشتر طول می کشد، به کمی صبر نیاز دارید. شب ادراری معمولاً دلیلی برای هشدار نیست، مگر اینکه با علائم دیگری همراه باشد.

و حتی اگر کودک شما بعد از ۵ سالگی هنوز تختش را خیس کند، شما تنها نیستید.

۵ تا ۱۰ درصد از کودکان هنوز در سن ۷ سالگی رختخواب را خیس می کنند و بسیاری از آنها با گذشت زمان از آن بیشتر می شوند.

اما اگر بعد از ۷ سالگی ادامه یابد یا کودک شما به طور ناگهانی پس از یک دوره خشکی شروع به خیس کردن تخت کند، ممکن است دلایل پزشکی زمینه ای وجود داشته باشد که ارزش بررسی را دارد.

اگر شب ادراری باعث بی خوابی خانواده شما می شود یا در فعالیت های اجتماعی فرزندتان تداخل ایجاد می کند، در ادامه بخوانید تا با برخی از علل رایج شب ادراری در کودکان بزرگتر آشنا شوید و چه زمانی ممکن است زمان مراجعه به پزشک فرا رسیده باشد.

برخی از علل شایع شب ادراری چیست؟

اگر کودک بزرگتر شما نمی تواند در شب خشک بماند،ممکن است ناامید شوید.

شما هشدارهای شب ادراری را امتحان کرده اید، و سعی کرده اید قبل از خواب مایعات را محدود کنید، اما به نظر می رسد هیچ چیز جواب نمی دهد. شما دیگر نمی خواهید بشنوید که فرزندتان به سادگی از آن خارج می شود، یا اینکه او فقط یک خواب عمیق است.

شاید کودک شما خجالت بکشد و از فعالیت های اجتماعی مانند خوابیدن و کمپ های شبانه کناره گیری کند. تعویض ملحفه شبانه برای شما و فرزندتان خسته کننده است. پس چه کاری می توانید انجام دهید؟

مطمئن باشید شب ادراری کودک شما تقریباً هرگز به دلیل تنبلی یا عدم تلاش نیست. اما مراقب این دلایل رایج شب ادراری در کودکان بزرگتر باشید.

۱. آپنه خواب

آپنه انسدادی خواب وضعیتی است که باعث می شود راه های هوایی کودک شما در طول خواب مسدود شود.

آپنه خواب می تواند ناشی از عوامل متعددی مانند چاقی یا داشتن سابقه خانوادگی آپنه خواب باشد.

اما یکی از علل شایع آپنه خواب، لوزه های بزرگ یا آدنوئید است که راه هوایی کودک شما را مسدود می کند. اگر کودک شما لوزه های بزرگی داشته باشد که راه هوایی او را در هنگام خواب مسدود می کند، می تواند به طرق مختلفی روی آنها تاثیر بگذارد.

نه تنها باعث خواب ناآرام می شود، بلکه می تواند باعث تغییراتی در تعادل شیمیایی بدن و به خصوص مغز شود. از آنجایی که مغز برای دریافت اکسیژن باید بیشتر کار کند، انرژی کمتری برای سایر عملکردهای بدن مانند کنترل مثانه دارد.

برخی از بچه‌ها در طول خواب کاملاً کنترل مثانه خود را از دست می‌دهند و باعث می‌شوند تختشان را بیشتر خیس کنند. اگر چنین است، ممکن است بخواهید با پزشک خود در مورد اینکه آیا آپنه خواب ممکن است باعث شب ادراری کودک شما شود صحبت کنید. اگر چنین باشد، پزشک ممکن است برداشتن لوزه های کودک را توصیه کند.

۲.یبوست مزمن

ممکن است فکر کنید یبوست چیزی است که فقط بر توانایی کودک شما برای اجابت مزاج تأثیر می گذارد.

اما آیا می دانستید که یبوست مزمن می تواند باعث مشکلات ادراری مانند شب ادراری شود؟ اگر کودک دائماً پشتیبان شود، مدفوع اضافی می تواند در رکتوم جمع شود که به مثانه فشار می آورد. این امر باعث خشکی مزاج خصوصا در شب می شود.

در موارد شدید، علائم می تواند ماه ها ادامه داشته باشد. برخی از مطالعات نشان داده اند که درمان یبوست با نرم کننده های مدفوع یا حتی ملین ها (تحت نظر پزشک) می تواند با موفقیت به شب ادراری در کودکان پایان دهد.

۳. استرس و اضطراب

به قول معروف بچه ها تاب آور هستند. اما آنها فوق بشر نیستند. آنها مانند هر یک از ما استرس و اضطراب را تجربه می کنند.

نتیجه می تواند شروع ناگهانی ورقه های مرطوب باشد و اگر بچه ها در مورد شب ادراری خود احساس خجالت یا نگرانی کنند، استرس ناشی از این احساسات می تواند شب ادراری را بدتر کند. به همین دلیل مهم است که به جای عصبانیت و تنبیه به شب ادراری با صبر و درک نزدیک شوید.

جای تعجب نیست که یک مطالعه اخیر نشان داد که شب ادراری در کودکان از زمان شروع همه گیری کووید-۱۹ افزایش یافته است، زیرا کودکان با تغییرات شدید در زندگی خود دست و پنجه نرم می کنند. اما اضطراب در سطح همه گیر تنها عامل نیست.

هر نوع استرس در زندگی کودک می تواند منجر به شب ادراری شود. این می تواند شامل یک خواهر یا برادر جدید، شروع مدرسه، از دست دادن یک عزیز یا آسیب های دیگر باشد.

۴. عفونت ادراری

اگرچه در بزرگسالان شایع تر است، حتی کودکان نیز ممکن است به عفونت دستگاه ادراری (UTI) مبتلا شوند. این می تواند باعث شب ادراری ناگهانی و حوادث در طول روز شود. معمولاً با ادرار دردناک، ادرار قرمز یا صورتی و نیاز به دفع بیشتر از حد معمول همراه است.

اگر کودک شما هر یک از این علائم را داشت، قطعا زمان مراجعه به پزشک فرا رسیده است. اگر علت این باشد، شب ادراری احتمالاً پس از از بین رفتن عفونت برطرف می شود.

۵. دیابت

برخی از علائم اولیه دیابت نوع ۱ در کودکان حوادث روزانه و شب ادراری است. سایر علائم احتمالاً در همان زمان ظاهر می شوند، مانند تشنگی بیش از حد و تکرر ادرار. این بدان معنا نیست که اگر کودکتان ناگهان با ملافه های خیس از خواب بیدار شود، باید وحشت کنید و فرض کنید که به دیابت مبتلا شده است.

اما اگر سابقه خانوادگی دیابت دارید، اگر کودکتان شروع به خیس کردن تخت کرد، به خصوص اگر قبلاً در شب خشک بوده است، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

چه زمانی باید با دکتر تماس گرفت؟

اگر کودک شما زیر ۷ سال است و هیچ علامت یا بیماری دیگری ندارد، احتمالاً خوب است منتظر بمانید تا ببینید آیا شب ادراری خود به خود متوقف می شود یا خیر.

برخی از والدین با هشدارهای شب ادراری یا سایر تغییرات سبک زندگی به موفقیت دست پیدا می کنند. اما پزشکان توصیه می کنند در هر یک از این حالات به دنبال مشاوره پزشکی باشید:

• کودک شما در شب خروپف می کند که می تواند نشانه ای از آپنه خواب باشد
• ادرار مکرر، دردناک، سوزش یا تغییر رنگ (صورتی یا قرمز) است.
• شب ادراری پس از شش ماه یا بیشتر از خشکی به طور ناگهانی شروع می شود
• کودک شما به طور ناگهانی بیش از حد معمول شروع به خوردن یا نوشیدن می کند
• علائم یبوست مانند مدفوع سفت یا درد شکم را مشاهده می کنید

اگر در مورد شب ادراری فرزند بزرگتر خود نگرانی دارید با پزشک خود صحبت کنید.