-
بارداری و اقدام
۱۰ نکته برای پیشگیری از کشش های حاملگی
افزایش سریع وزن در دوران بارداری شما را به عنوان هدف اصلی برای علائم کشیدگی در اختیار شما قرار می…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۱۰ نکته برای مقابله سرما خوردگی
مایعات گرم بنوشید. به رفع فشار و گرفتگی سینوس کمک می کند. استراحت فراوان کنید. من می دانم که شما…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
مبارزه با آنفولانزا
بهترین سلاح شما برای جلوگیری یا درمان آنفلوانزا دانش است یک چیزی که هیچ کس به شما هشدار نمی دهد…
بیشتر بخوانید » -
پدر / مادر
تنها غذاهایی که کودک باید هنگام تب تغذیه کند.
هنگامی که کودک شما تب دارد ، خوردن غذا برای آنها بسیار دشوار است. واقعیت این است که سیستم گوارش…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
مدیریت سرما خوردگی
چه چیزی بخورید و بنوشید و از چه چیزهایی برای جلوگیری از علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک بگیرید و از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
کرونا ویروس
خانواده بزرگی از ویروس ها هستند که از بیماری سرماخوردگی گرفته تا بیماریهای شدیدتر مانند سندرم تنفسی خاورمیانه (MERS-CoV) و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
پیشگیری از بیماری های واگیر حاد
آنفولانزا یک بیماری ویروسی حاد دستگاه تنفسی است که توسط ویروس های آنفولانزا که( در گروه ویروس های سرما دوست…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
با این ۲۰ قدم، عزت نفس خود را افزایش دهید
۱_ به نیاز ها و خواسته های خود توجه کنید به چیزهایی که بدن ، ذهن و قلب تان به…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
بهترین زمان برای نوشیدن آب
۱_ بعد از بیدار شدن فعال شدن اندام های داخلی ۲- بعد از کارکردن برگرداندن ضربان قلب به حالت عادی…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
چگونه از افسردگی متنفر باشید؟
گاهی نه تنها شکست که حتی پیروزی ها می تواند برای شما افسردگی را به وجود آورد. اما اگر افسردگی…
بیشتر بخوانید »