-
تغذیه
کدام مواد غذایی باعث بهبود خواب می شود؟
در اینجا ۵ ماده غذایی که به بهبود خواب شما کمک می کند: ۱. پنیر موزارلا هورمون سروتونین باعث افزایش…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
کاربردهای درمانی آلوئه ورا چیست؟
_زخم‌ها و بریدگی‌ها را درمان می‌کند _سوختگی را درمان می‌کند آلوئه وراد، التهاب را کاهش می‌دهد و بازتولید بافت و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
کودکان نوپا چه بازی هایی می کند؟
۱. پرش های الفبایی در فضاهای باز روی سطح صاف برای کودکان با گچ جدولی بکشید و اجازه دهید الفبا…
بیشتر بخوانید » -
بارداری و اقدام
مادران پس از زایمان به چه مراقبت هایی نیاز دارند؟
زایمان می تواند سخت ترین قسمت زندگی برای زنان باشد بنابراین آنها نیازمند مراقبت های پس از بارداری می باشند.…
بیشتر بخوانید » -
بارداری و اقدام
۱۵ ملزومات کیف کودک که نباید فراموش کنید!
۱. پوشک . ۲. دستمال مرطوب ۳. کیسه های پلاستیکی پوشک ۴. پارچه های چرمی برای آروغ کودک 5. …
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۵ عادت آسان برای کاهش وزن
راهکارهایی برای کاهش وزن و حفظ آن: ۱. آب بنوشید بیش از نیمی از بدن انسان از آب ساخته شده…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
۱۲جمله قدرتمند که زندگی شما را تغییر می دهد
“Nothing is impossible, the word itself says, ‘I’m possible!’ ” ~ Audery Hepburn هیچ چیز غیر ممکن وجود ندارد حتی…
بیشتر بخوانید » -
ادبیات شعر
آوای شعر/ سهراب سپهری
دود می خیزد دود می خیزد زخلوتگاه من کس خبر کی یابد از ویرانه ام؟ با درون سوخته دارم سخن…
بیشتر بخوانید » -
سفر
کرون پالاوان / زیباترین جزیره جهان
با جمعیت ۵۱۸۰۳ نفر، جزیره کرون واقع در شمال استان پالاوان در فیلیپین، یکی از زیباترین جزایر جهان به حساب…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
کودکان از ویروس کرونا چه می دانند؟
شیوع ویروس کرونا باعث ایجاد تغییرات غیرقابل پیش بینی و استرس و نگرانی شده است. اما چگونه این استرس ها…
بیشتر بخوانید »