سبک زندگی
-
عادت هایی که زندگی شما را بهتر می کند!
روزانه قدم بزنید. روزانه از نور خورشید استفاده کنید یا از نور درمانی استفاده کنید. ساعت ۱۰.۳۰ شب به رختخواب…
بیشتر بخوانید » -
زنگ شام / سیب زمینی برشته
مواد لازم : 2 عدد سیب زمینی برش داده شده ۲ قاشق غذاخوری کره ذوب شده ۲ قاشق غذاخوری…
بیشتر بخوانید » -
معرفی سرگرمی های مهیج برای مردان
۱. هنرهای رزمی در حالی که یادگیری یک هنر رزمی به شما در تناسب اندام کمک می کند، مزایای بسیار…
بیشتر بخوانید » -
غذاهایی که نباید کودک زیر یک سال مصرف کند!
تخم مرغ(به خصوص سفیده آن) شیر گاو گندم شکلات سویا ماهی مرکبات روغن کنجد ذرت گوجه فرنگی توت(به خصوص توت…
بیشتر بخوانید » -
زنگ شام / پوره سیب زمینی
مواد لازم برای تهیه پتی سیب زمینی: سیب زمینی پوره شده ۱/۲شیر ۱/۳پودر سوخاری ۱/۴پیاز ۱/۴پیازچه ۱ عددتخم مرغ ۱قاشق…
بیشتر بخوانید » -
آیا گیاه‌خواران تخم مرغ می‌خورند؟
آیا تخم مرغ گیاهی است؟ رژیم گیاهی اغلب به عنوان پرهیز از گوشت حیوانات از جمله گوشت و ماهیچه تعریف…
بیشتر بخوانید » -
چالش های ازدواج را بشناسیم
ازدواج بهشت نیست! «برای دو نفر دشوار است که شب و روز با یکدیگر رفیق باشند، توافق کنند، و در…
بیشتر بخوانید » -
۵ نشانه کمبود ویتامین B12
ویتامین های A،B،C،D،E،K شش گروه اصلی از ویتامین هستند که بدن برای عملکرد مناسب به آن احتیاج دارد. ویتامین A،D،E،K…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ راه برای تقویت بارداری
مسائل مربوط به باروری تا ۱۵٪ زوجین را تحت تأثیر قرار می دهد. خوشبختانه، چند روش طبیعی برای افزایش باروری…
بیشتر بخوانید » -
معرفی ۴ اپلیکیشن مدیتیشن برای والدین
:Mindful Mamas این برنامه توسط روانشناس کودک، خانواده و روان شناس مدرسه، طراحی شده است که درجهت مقابله با افسردگی…
بیشتر بخوانید »