سبک زندگی
-
۵ نیروی قدرتمندی که زندگی ما را شکل می دهند
۱.ژن تأثیر ژن ها بر شخصیت ما بارها در جامعه علمی نشان داده شده است. توافق عمومی این است که…
بیشتر بخوانید » -
۲۸ روش تمرینی خود مراقبتی برای افراد درونگرا
زندگی ممکن است گاهی برای همه سخت باشد، اما دنیا از بسیاری جهات برای افراد درونگرا می تواند سخت باشد.…
بیشتر بخوانید » -
چالش زندگی بهتر در ۱۵ روز!
روز اول: ۸ لیوان آب بنوشید. روز دوم : زود از خواب بیدار شوید و ورزش کنید روز سوم: ۹…
بیشتر بخوانید » -
۵۰ سوالی که بهترین خودتان را پیدا می کنید
من چه چیزی را در زندگی خود دوست دارم؟ احساس می کنم چه چیزی در زندگی ام از دست رفته…
بیشتر بخوانید » -
وقت آشپزی/ رول پیتزا پپرونی
مواد لازم: ۲ قاشق چایخوری مخمر خشک ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون ۳/۴ فنجان آب گرم ۱/۴ فنجان شیر گرم…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر روتین صبحگاهی در موفقیت
روتین صبحگاهی فواید سلامتی زیادی برای بدن، ذهن شما دارد و باعث می شود در طول روز بازدهی بیشتری داشته…
بیشتر بخوانید » -
۱۲ راه برای ایجاد انعطاف پذیری عاطفی
ایجاد انعطاف پذیری عاطفی کار قدرتمندی است. زیرا اگر تاب آوری عاطفی ایجاد کنید، می توانید از نظر احساسی انعطاف…
بیشتر بخوانید » -
۷ راه برای حذف امواج منفی از زندگی
آیا احساس می کنید از نظر ذهنی از اطرافیانتان تخلیه شده اید یا از احساسی که نسبت به خودتان و…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ تکنیک که اضطراب شما را فورا کاهش می دهد
بهترین سرگرمی ها برای افراد مضطرب چیست؟ در این تئوری، بهترین تکنیک ها برای تسکین اضطراب، کاری است که شما…
بیشتر بخوانید » -
۵ نکته برای سبزیجات پخته شده در فر
اغلب در زندگی ساده ترین چیزها بهترین هستند – حتی وقتی صحبت از آشپزی می شود. اگر می‌دانید چگونه با…
بیشتر بخوانید »