سبک زندگی
-
۴ غذای جادویی که می تواند به خواب نوزاد کمک کند
آیا تا به حال یک مادر تمام شب بوده اید که به طور متناوب از خواب بیدار می شود زیرا…
بیشتر بخوانید » -
با این۷ کار کودکان از تعطیلات در کنار والدین لذت می برند
اگر شما هم مثل من هستید، در این زمان از سال تعطیلات ذهنی دارید. در گذشته، ما سال‌هایی را داشتیم که…
بیشتر بخوانید » -
برای سلامت روان مطلوب چه غذایی بخوریم؟
غذایی که می خورید می تواند به اندازه داروهای تجویز شده توسط پزشک تأثیر عمیقی بر مغز و سلامت روان…
بیشتر بخوانید » -
غذاهایی که به طور طبیعی با اضطراب و استرس مبارزه می کنند
همه ما می دانیم که زندگی می تواند استرس زا باشد و برخی از دوره ها استرس و اضطراب بیشتری…
بیشتر بخوانید » -
۸ علامتی که بدن آب کافی دریافت نمی کند
احتمالا می‌دانید که بدن ما ۷۵ درصد از آب تشکیل شده است. -مایع در رگ ها گردش می کند، سلول…
بیشتر بخوانید » -
۷ فعالیت آسان و سرگرم کننده ذهن آگاهی برای کودکان
آماده اید که ذهن آگاهی را با فرزندان خود امتحان کنید اما نمی دانید از کجا شروع کنید؟ این فعالیت‌های…
بیشتر بخوانید » -
۷ کاری که مدام در حمام اشتباه انجام می دهید
زمانی که در حمام خود می گذرانید می تواند بدون استرس ترین قسمت روز شما باشد. هیچ چیز به اندازه…
بیشتر بخوانید » -
چگونه از طریق عشق به روابط خود صدمه می زنیم؟
عشق درد دارد، مثل فیلم‌های هالیوودی یا رمان‌های عاشقانه نیست. عشق واقعی بسیار آشفته‌تر، کثیف تر و دردناک‌تر است. مهم…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ نکته ظریف که باعث احترام مردم به شما می شود
مردم نیازی به دانستن چیزهای زیادی در مورد شما ندارند تا در مورد نوع فردی که هستید قضاوت کنند.شما می…
بیشتر بخوانید » -
۱۰۰ چیزی که باید از خانه شما دور شود
داشتن فضایی تمیز و مرتب و عاری از هرج و مرج برای یک وضعیت روانی سالم بسیار مهم است. چرا…
بیشتر بخوانید »