سلامت
-
با این ۲۰ قدم، عزت نفس خود را افزایش دهید
۱_ به نیاز ها و خواسته های خود توجه کنید به چیزهایی که بدن ، ذهن و قلب تان به…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان برای نوشیدن آب
۱_ بعد از بیدار شدن فعال شدن اندام های داخلی ۲- بعد از کارکردن برگرداندن ضربان قلب به حالت عادی…
بیشتر بخوانید » -
چگونه از افسردگی متنفر باشید؟
گاهی نه تنها شکست که حتی پیروزی ها می تواند برای شما افسردگی را به وجود آورد. اما اگر افسردگی…
بیشتر بخوانید » -
۱۰نکته ساده برای سلامتی سبک زندگی
هدف از این مطلب رژیم غذایی نیست. بلکه هدف ایجاد یک محیط کلی سالم برای زندگی است. این مطلب از…
بیشتر بخوانید » -
تمامی آنچه باید در مورد کرونا ویروس بدانید
کرونا ویروس : چه مدت می توانند روی سطوح زنده بمانند؟ مقاله اخیر بررسی می کند که تا چه مدت…
بیشتر بخوانید » -
۷ تله ای که همه‌ی مادران باید بدانند
زندگی پس از تولد نوزادتان چگونه خواهد بود. شما رویای نوازش های کوچک و نرم آنها ، بو و شیرین…
بیشتر بخوانید » -
۶ راه کار برای مقابله با افراد خشمگین
خشم می تواند روابط اجتماعی را از حالت تعادل خارج کند و فرد مقابل احساس کند در یک رابطه مستبدانه …
بیشتر بخوانید » -
۲۳ نشانه کودکان تیز هوش
فرهنگ لغت Merriam-Webster “هوش” را به این شرح تعریف می کند: توانایی یادگیری یا درک و یا مقابله با موقعیتهای…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ جمله دلگرم کننده برای مادران
۱- مادر بودن سخت است. من تمام تلاش خود را می کنم ، اما برخی از روزها می کوشم مادری…
بیشتر بخوانید » -
چگونه می توان کودکان را از آزار جنسی محافظت کرد?
۱. محل حادثه [سوء استفاده جنسی] احتمالاً در محلی است که شما با آن آشنا باشید. مکانهایی که این اتفاق…
بیشتر بخوانید »