تغذیه
-
آیا گیاه‌خواران تخم مرغ می‌خورند؟
آیا تخم مرغ گیاهی است؟ رژیم گیاهی اغلب به عنوان پرهیز از گوشت حیوانات از جمله گوشت و ماهیچه تعریف…
بیشتر بخوانید » -
۵ نشانه کمبود ویتامین B12
ویتامین های A،B،C،D،E،K شش گروه اصلی از ویتامین هستند که بدن برای عملکرد مناسب به آن احتیاج دارد. ویتامین A،D،E،K…
بیشتر بخوانید » -
۵ ویتامین که باعث بهبود خواب می شود؟
۱. ویتامین B یکی از ابزارهای ضروری برای حفظ عملکرد مناسب سلول‌ها و بالا نگه داشتن سطح انرژی، مصرف کافی…
بیشتر بخوانید » -
۷نشانه ای که قند بیش از اندازه مصرف می کنید!
۱. خستگی و کمبود انرژی احساس کمبود انرژی و خستگی مطمئناً نشانه ای از قند زیاد بدن است. شکر ممکن…
بیشتر بخوانید » -
وقت آشپزی
مدت زمان آماده سازی: ۵۰ دقیقه نان موز پنیر خامه ای، یکی از بهترین نان هایی که تا به حال…
بیشتر بخوانید » -
افسردگی پس از زایمان را جدی بگیرید
به دنیا آمدن یک نوزاد،نه تنها از نظر جسمی بلکه از نظر روحی مشکلاتی را برای مادر به وجود می…
بیشتر بخوانید » -
۷ نشانه افزایش قند بدن
۱. پیری زود رس مصرف بیش از اندازه شکر بر روی کلاژن ، الاستین بر روی پروتئین های پوست تأثیر…
بیشتر بخوانید »