گیاهان طبیعی باروری برای مردان و زنان: آیا آنها کار می کنند؟

چند گیاه دارویی برای بهبود باروری مردان و زنان با برخی اصلاحات در شیوه زندگی در نظر گرفته شده است.

افراد زیادی از فرهنگ های مختلف از گیاهان دارویی برای افزایش باروری استفاده می کنند و تجویز می کنند. حتی ممکن است درباره «گیاهان باروری برای مردان و زنان» که به صورت آنلاین صحبت می شود شنیده باشید. با این حال، هیچ مدرک علمی دال بر کارکرد آنها وجود ندارد. بنابراین، اگر قصد دارید از گیاهان برای باروری استفاده کنید، از قبل با پزشک یا متخصص گیاهان دارویی مشورت کنید.

در این پست لیستی از گیاهانی که باعث افزایش باروری در مردان و زنان می شوند قرار داده ایم.

آیا گیاهان دارویی می توانند ناباروری را درمان کنند؟

هیچ مدرک قطعی وجود ندارد که بگوید گیاهان دارویی ناباروری را درمان می کنند. با این حال، آنها در بسیاری از فرهنگ ها برای حمایت از سلامت باروری و باروری زنان و مردان استفاده شده اند. داروهای چینی و آیورودا هنوز استفاده از برخی گیاهان و ترکیبات گیاهی را برای حمایت از تعادل هورمونی و چرخه های باروری تشویق می کنند. برخی از گیاهان نیز در ترکیب با لقاح آزمایشگاهی (IVF) و تلقیح داخل رحمی (IUI) استفاده شدند .

FDA مکمل های گیاهی را تنظیم نمی کند. آیا مصرف آنها بی خطر است؟

مکمل‌های گیاهی باروری مقررات سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) را محدود کرده است. آنها تحت بررسی علمی یکسانی قرار نمی گیرند و به اندازه داروها تنظیم نمی شوند. بنابراین، گیاهان و مکمل‌های گیاهی، اگرچه «طبیعی» مشخص می‌شوند، اما ممکن است عوارض جانبی داشته باشند .

همیشه قبل از امتحان هر گونه گیاهی با یک گیاه شناس یا متخصص طبیعی با تجربه مشورت کنید.

آیا پزشکان داروهای گیاهی دارای مجوز یا ثبت نام هستند؟

طب گیاهی معمولاً یک حرفه دارای مجوز نیست . اما برخی از ارائه دهندگان گواهینامه هیئت مدیره منطقه ای یا ملی را دریافت می کنند. برای ایمن ماندن، با یک پزشک دارای گواهینامه مشورت کنید.

تاخیر در بارداری و کاهش مداوم نرخ باروری باعث رشد مکمل های باروری در بازار می شود. در نتیجه، تحلیلگران بازار پیش‌بینی می‌کنند که بازار جهانی مکمل‌های باروری با نرخ رشد مرکب سالانه (CAGR) 7.9 درصد از سال ۲۰۲۲ تا ۲۰۳۰ رشد خواهد کرد.

علاوه بر این، در حالی که انتظار می‌رود بازار مکمل‌های طبیعی رشد ثابتی را تجربه کند، پیش‌بینی می‌شود که بخش مکمل‌های مصنوعی یا ترکیبی از مکمل‌های مصنوعی و طبیعی رشد قابل‌توجهی داشته باشد. نمودار زیر این روند رشد را نشان می دهد.

گیاهان باروری مورد استفاده برای زنان

گیاهان ذکر شده در اینجا و تأثیر آنها بر باروری اساساً از کتاب “آیا می خواهید بچه داشته باشید: راه حل های طبیعی باروری و مراقبت های بارداری” نوشته سارا آبرناتی و لیندا پیج تهیه شده است.

۱. آشواگاندا (Withania somnifera)

آشواگاندا که به آن راسایانا یا جوان کننده آیورودا نیز می گویند ، اعتقاد بر این است که به باروری کمک می کند. گفته می شود که سیستم غدد درون ریز را تقویت می کند، بنابراین غدد آدرنال و تیروئید را تنظیم می کند، که ممکن است به تعادل هورمون های تولید مثل کمک کند. همچنین اعتقاد بر این است که آشواگاندا باعث تقویت تخمدان ها ، رحم و سیستم ایمنی بدن می شود .

 ۲. تمشک قرمز (Rubus idaeus)

گفته می شود تمشک قرمز دارای خواصی برای افزایش باروری طبیعی است. این یک گیاه مغذی و قابض است که ممکن است از بافت های رحم حمایت کند. در برخی موارد ممکن است منجر به شل شدن مدفوع و حالت تهوع شود.

۳. شبدر قرمز (تظاهر Trifolium)

دارای استروژن های گیاهی است که ممکن است به تقویت باروری در زنان مبتلا به کمبود استروژن کمک کند. همچنین ممکن است به دلیل خواص ضدالتهابی خود به اصلاح جای زخم لوله فالوپ کمک کند، اعتقاد بر این است که چرخه قاعدگی نامنظم را تنظیم می کند و می تواند یک گیاه حمایتی در ناباروری غیرقابل توضیح باشد.

شبدر قرمز در بارداری و شیردهی منع مصرف دارد. بنابراین، اگر فکر می کنید که باردار شده اید، نوشیدن آن را متوقف کنید. همچنین در شرایطی مانند سرطان سینه، سرطان رحم، سرطان تخمدان، اندومتریو یا فیبروم رحم به دلیل خواص استروژن مانند آن ممنوع است.

۴. دونگ کوای (Angelica Sinensis)

این داروی گیاهی که به طور گسترده در طب چینی استفاده می شود، گفته می شود که قاعدگی و تخمک گذاری را تنظیم می کند، رکود خون را پاک می کند (یکی از دلایل اصلی ناباروری) و به تقویت رحم کمک می کند . این دارو را همراه با داروهای رقیق کننده خون مصرف نکنید. هنگامی که تحت تاثیر اسهال ، جریان قاعدگی بیش از حد، یا شرایط خونریزی دهنده هستید، مصرف را متوقف کنید .

۵. اسب شاخدار کاذب (Chamalerium luteum)

اگرچه از این گیاه برای باروری استفاده می شود، اما فقط زمانی باید از آن استفاده کنید که یک متخصص گیاهپزشکی یا ماما آن را تجویز کند.

می تواند به عنوان یک مقوی رحم برای کاهش احتقان لگن عمل کند. ممکن است قاعدگی را تنظیم کرده و پوشش رحم را تقویت کند. دوزهای زیاد می تواند منجر به مشکلات گوارشی مانند تهوع و استفراغ شود .

۶. یام وحشی (Dioscorea villosa)

گیاه‌پزشکان سنتی چینی از یام وحشی استفاده می‌کنند تا گرما را به رحم سرد و راکد بیاورند و اجازه دهند Qi (نیروی حیات) آزادتر به بدن و دستگاه تناسلی زنانه جریان یابد .

از آن به عنوان یکی از گیاهان مقوی در برخی از اعمال پزشکی استفاده می شود . ممکن است مجبور شوید قبل از تخمک گذاری، یعنی نیمه اول سیکل قاعدگی از آن استفاده کنید. اگر سابقه سرطان های پاسخگو به استروژن دارید، مصرف این گیاه توصیه نمی شود.

۷. وایتکس (درخت عفیف)

اعتقاد بر این است که این گیاه با تحریک هورمون لوتئین کننده و به حداقل رساندن ترشح هورمون محرک فولیکول، فرآیند تخمک گذاری را عادی می کند. همچنین تصورمی شود که وایتکس تولید استروژن و پروژسترون را در بدن متعادل می کند.

وایتکس یک گیاه آهسته اثر است که به جای اینکه خودش هورمونی را تامین کند، از چرخه هورمونی بدن پشتیبانی می کند. نباید همراه با داروهای تجویزی حاوی هورمون استفاده شود.

۸. کوهوش سیاه (Cimicifuga spp)

اعتقاد بر این است که این گیاه تقویت کننده به افتادگی رحم و فیبروم کمک می کند. من ممکن است سطح استروژن را در بدن افزایش دهد، که ممکن است احتمال سقط جنین را در مراحل اولیه بارداری به حداقل برساند . مصرف بیش از حد این گیاه می تواند منجر به ناراحتی معده و استفراغ شود.

۹. گزنه

تصور می شود که این گیاه باعث تغذیه و تقویت رحم می شود و در عین حال کلیه ها و غدد فوق کلیوی را تقویت می کند. همچنین سرشار از کلروفیل است (به عنوان سم زدا عمل می کند) که ممکن است به آماده سازی بدن شما برای بارداری و بارداری کمک کند. با این حال، هیچ علمی وجود ندارد که از استفاده از این گیاه برای باروری حمایت کند.

۱۰. Motherwort (Leonurus cardiac)

اعتقاد بر این است که این گیاه باعث تحریک رحم و بهبود لحن رحم می شود. همچنین تصور می‌شود که چرخه قاعدگی را که ممکن است به دلیل استرس یا اضطراب به تعویق بیفتد، ایجاد کند. با این حال، هیچ تحقیقی برای توضیح تأثیر آن بر باروری وجود ندارد.

گیاهان باروری مورد استفاده برای مردان

اعتقاد بر این است که گیاهان باروری به مردان کمک می کنند بر تعداد کم اسپرم غلبه کنند، کیفیت و کمیت اسپرم را عادی کنند، میل جنسی و سایر مشکلات باروری .

۱۱. دامیانا (Turnera diffusa)

اعتقاد بر این است که این ماده دارای خواص تقویت کننده میل جنسی است که ممکن است برای مردان و زنان مفید باشد. ممکن است به بازیابی سلامت باروری و درمان انزال زودرس یا ناتوانی جنسی کمک کند.

۱۲. جینسینگ آمریکایی (Panax quinquefolius)

گفته می شود این گیاه تقویت کننده و تغذیه کننده دستگاه تناسلی مردان و درمان ناتوانی جنسی است. همچنین برای بهبود تعداد اسپرم، تحرک و غلظت تستوسترون نیز شناخته شده است . از ترکیب آن با داروهای رقیق کننده خون خودداری کنید.

۱۳. ماکا پرو (Lepidium meyenii)

اعتقاد بر این است که ریشه ماکا پرو میل جنسی، تعداد اسپرم و تحرک را بهبود می بخشد. این یک تقویت کننده فعال استقامت است و ممکن است اختلال نعوظ را اصلاح کند . ممکن است انرژی را تحریک کند و نباید قبل از خواب مصرف شود.

۱۴. نخل اره (Serenoa repens)

به طور سنتی برای بهبود سلامت پروستات، کاهش میل جنسی و ناتوانی جنسی استفاده می شود. همچنین ممکن است سیستم تولید مثل مردان را نیز تقویت و تقویت کند . با این حال، نباید آن را همراه با سایر داروهای باروری یا PCOS مصرف کنید.

۱۵. Tribulus (Tribulus terretris)

گفته می شود که به تقویت سیستم تولید مثل در مردان و زنان کمک می کند. ممکن است تعداد اسپرم، تحرک و اختلال نعوظ را بهبود بخشد. توجه داشته باشید که ممکن است با داروهای قلب و فشار خون تداخل داشته باشد.

۱۶. علف هرز بز شاخدار (Epimedium grandiflorum)

این گیاه به طور سنتی برای درمان ناتوانی جنسی استفاده می شود. اعتقاد بر این است که سطح تستوسترون را بهبود می بخشد، اعصاب حسی را تحریک می کند و تولید اسپرم سالم را افزایش می دهد . استفاده طولانی مدت ممکن است منجر به استفراغ، حالت تهوع، سردرد، تشنگی و خشکی دهان، مشکلات تنفسی و اسپاسم اپیزودیک شود.

۱۷. گون (Astragalus propinquus)

ممکن است به تقویت ایمنی و بهبود کیفیت و تحرک اسپرم کمک کند . شایع ترین عارضه جانبی این گیاه اسهال است. همچنین ممکن است بر سطح قند خون و فشار خون تأثیر بگذارد.

۱۸. یوهیمبه (Pausinystalia yohimbe)

اعتقاد بر این است که پوست از گردش خون سالم در اندام های تولید مثل پشتیبانی می کند. بنابراین، ممکن است برای درمان اختلال نعوظ و به عنوان یک تقویت کننده میل جنسی استفاده شود . در صورت فشار خون پایین از مصرف خودداری کنید. می تواند در دوزهای بالا سمی باشد.

۱۹. گوجی بری (Lycium barbarum)

میوه خشک شده گوجی ممکن است از اسپرم در برابر گرمای بیش از حد (هیپرترمی) محافظت کند، بنابراین به حفظ کیفیت و کمیت اسپرم کمک می کند. همچنین ممکن است با حمایت از عملکرد کبد از تعادل هورمونی حمایت کند . اگر سطح قند خون و فشار خون شما پایین است از گوجی بری پرهیز کنید، زیرا می تواند آنها را بیشتر کاهش دهد .

۲۰. توت شیساندرا (Schisandra chinensis)

اعتقاد بر این است که این گیاه به افزایش تولید اسپرم کمک می کند. همچنین این باور وجود دارد که ممکن است تولید آنزیم و سطح گلیکوژن را افزایش دهد، که ممکن است برای سلامت غدد و کلیه ضروری باشد. با این حال، هیچ مطالعه علمی برای حمایت از این ادعاها وجود ندارد.

قبل از امتحان هر یک از این گیاهان باروری، با یک متخصص طبیعی، گیاه شناس یا ماما برای راهنمایی مشورت کنید. با این حال، اکثر پزشکان گیاهان دارویی را به عنوان درمان پیشنهاد نمی کنند.