زمان خواب زمان بسیار خوبی برای والدین است تا با نوجوانان و نوجوانان خود ارتباط برقرار کنند. آنها از نظر جسمی خسته و از نظر عاطفی فرسوده هستند، احتمالاً در طول روز چالش هایی را تجربه کرده اند و به کسی نیاز دارند که با او کار کنند. وقتی بچه ها بزرگتر می شوند، ممکن است مستقل تر شوند، اما همچنان به راهنمایی والدین خود نیاز دارند. پرسیدن چند سؤال ساده از کودکتان قبل از خواب می تواند راهی عالی برای حفظ ارتباط باشد و به او کمک کند احساس حمایت کند.
چگونه با فرزندان بزرگتر خود ارتباط سالم برقرار کنید
اگر قبلاً ارتباط سالمی در خانه خود برقرار کرده اید ، از جمله این سؤالات قبل از خواب نباید مشکلی ایجاد کند. اما اگر این ارتباط آزاد با فرزندتان وجود نداشته باشد، ممکن است در ابتدا پرسیدن این سوالات احساس ناخوشایندی داشته باشد و زمان می برد تا فرزندتان به این ارتباط جدید با شما عادت کند. حتی اگر کودک شما ممکن است در ابتدا مقاومت کند، به آن ادامه دهید. نوجوانان وانمود کنند که توجه شما را نمی‌خواهند، اما در عمق وجودشان معمولاً این کار را می‌کنند. با این حال، مهم است که آنها را در جایی که هستند ملاقات کنید و به چیزها اجبار نکنید.
در مورد زبان عشق فرزندتان کنجکاو باشید
درست همانطور که با کسی به زبانی صحبت نمی‌کنید که او نمی‌فهمد، شما نیز نباید سعی کنید با فرزندتان به روشی ارتباط برقرار کنید که طنین‌انداز نباشد. به همین دلیل است که ابتدا درک زبان عشق فرزندتان نقشی حیاتی در برقراری ارتباط سالم دارد. ممکن است از قبل زبان عشق فرزندتان را بدانید، اما اگر مطمئن نیستید، بهترین راه برای فهمیدن این موضوع این است که به سادگی بپرسید: «ما به عنوان والدینتان چه کاری انجام می‌دهیم که باعث می‌شود شما بیشتر احساس کنید که دوستش دارید ؟ چگونه می توانم کاری کنم که شما بیشتر احساس کنید که دوستش دارید و درک می کنید؟»
با این سؤال، چیزهای زیادی در مورد فرزندتان یاد خواهید گرفت و درک انتقادی در مورد نحوه برقراری ارتباط بهتر با او به دست خواهید آورد.
با آنها بر سر منافع آنها درگیر شوید، نه منافع خودتان
والدین خوش نیت زمانی که انتظار دارند فرزندشان در مورد چیزهایی که به آنها علاقه دارد با آنها درگیر شود اما در مورد چیزهایی که فرزندشان را هیجان زده می کند ارتباط برقرار نکنند، می توانند به سرعت اشتباه کنند. اگر فرزندتان اهل ورزش است، در آنجا با او ملاقات کنید. اگر اهل بازی های ویدیویی هستند، در آنجا با آنها ملاقات کنید. اگر اهل فعالیت در فضای باز هستند، در آنجا با آنها ملاقات کنید.
با کنجکاوی با آنها ملاقات کنید. سؤال بپرسید، بنشینید و گوش کنید. ممکن است تعجب کنید که چقدر این کار باعث افزایش اعتماد فرزندتان به شما می شود.
فرزندپروری بیشتر در مورد گوش دادن به صحبت های فرزندتان است تا اینکه فرزندتان به شما گوش دهد. مراقب لحظاتی باشید که فرزندتان برای برقراری ارتباط باز است و لحظاتی را که فقط می‌خواهد برای خودش نگه دارد.
به یاد داشته باشید که اعمال بلندتر از کلمات صحبت می کنند
هنگام برقراری ارتباط با جوان یا نوجوان خود باید به قول خود عمل کنید. در حالی که برقراری ارتباط با کلمات روشی باورنکردنی است تا به نوجوان خود بفهمانید که به شما اهمیت می دهید، اقدامات نیز به همان اندازه ضروری هستند، با هم وقت بگذرانید. در مسابقه فوتبال آنها باشید. با هم بسکتبال بازی کنید. با آنها بازی های ویدیویی انجام دهید. بگذارید بله شما بله باشد و نه شما نه. اعتماد زمانی ایجاد می شود که والدین بتوانند به سادگی بخشی از زندگی فرزندشان باشند و به آنها اجازه دهند بخشی از زندگی آنها باشد.
در اینجا چند سؤال وجود دارد که به حمایت جوان یا نوجوان شما کمک می کند:
- روزت چطور بود؟
این سؤال ممکن است بدیهی به نظر برسد، اما سؤالات باز می تواند به کودک شما کمک کند که احساس کند شنیده شده و معتبر است. حتی اگر نخواهند تمام اتفاقات رخ داده را به اشتراک بگذارند، از فرصتی که برای صحبت کردن به دست آمده قدردانی خواهند کرد.
۲. آیا امروز اتفاقی افتاده که باعث ناراحتی یا نگرانی شما شود؟
این سؤال می تواند به فرزند شما کمک کند تا احساس امنیت و حمایت کند و به شما فرصتی می دهد تا به نگرانی هایی که ممکن است داشته باشد رسیدگی کنید.
۳. منتظر چه چیزی فردا هستید؟
تمرکز بر روی نکات مثبت می تواند راهی عالی برای پایان دادن به روز با نت بالا باشد. فرزندتان را تشویق کنید تا درباره چیزهایی که در مورد آنها هیجان زده است فکر کند، خواه این یک فعالیت سرگرم‌کننده باشد یا صرف وقت گذراندن با دوستان.
۴.آیا قبل از رفتن به رختخواب چیزی از من نیاز دارید؟
این سؤال می تواند به فرزند شما کمک کند که از او مراقبت و حمایت شود. چه آنها برای انجام تکالیف به کمک نیاز داشته باشند و چه فقط در آغوش گرفتن، مهم است که به آنها اطلاع دهید که در کنار آنها هستید.
۵. این هفته در چه چیزی می توانم به شما کمک کنم؟
این عالی است اگر فرزند شما زبان عشق “عمل خدمت” داشته باشد. حتی اگر کمی به پسرم در کارهای صبحگاهی اش کمک کنم یا به او کمک کنم اتاقش را تمیز کند، او احساس می کند که دوستش دارند.
۶. این هفته چه کار خاصی می خواهید با من انجام دهید؟
گذراندن وقت با هم یکی دیگر از زبان های عشقی است که بسیاری از ما داریم. به نوجوان خود نشان دهید که علاقه خود را به گذراندن یک زمان خاص با او برای انجام کاری که دوست دارد انجام دهد.
۷. چند اتفاق خوب امروز رخ داده است؟
به نوجوان خود کمک کنید تا قدردانی را تمرین کند و در مورد چیزهایی که برای آنها سپاسگزار است فکر کند. این امر سلامت روحی و روانی آنها را تقویت می کند.
۸. چگونه می توانم برای شما دعا کنم؟ امروز خدا چه کارهای خوبی برای شما انجام داده است؟
این یک راه عالی برای درک اینکه کودک شما با چه چیزی دست و پنجه نرم می کند یا واقعاً در زندگی از چه چیزی قدردانی می کند است. پس از اشتراک گذاری، با آنها دعا کنید. فقط خواندن یک دعا قبل از خواب عالی است، اما درخواست دعا از آنها به آنها می آموزد که روز خود را پردازش کنند، چیزهایی را که نمی توانند کنترل کنند به خدا بسپارند و برای نعمت هایشان قدردانی کنند.
۹. “آیا می‌دانستی هیچ کاری نمی توانی انجام دهی که کمتر تو را دوست داشته باشم؟”
این یک راه عالی برای اطمینان دادن به فرزندتان است که عشق شما بدون توجه به اشتباهات او همیشه باقی خواهد ماند. بهتر است برای فرزندانمان همان عشق و لطفی را که از خدا دریافت می کنیم الگو قرار دهیم. به آنها یادآوری کنید که نه تنها شما آنها را دوست دارید و به خاطر هر کاری که انجام داده اند می بخشید، بلکه خدا نیز این کار را می کند. احساس گناه، ویرانگر قلب و ذهن فرزند شماست. مطمئن شوید که آنها می‌دانند که شما در کنار آنها هستید.
۱۰.آیا می خواهید چیز پیچیده ای در زندگی خود را با من در میان بگذارید؟ شما می توانید هر چیزی را با من به اشتراک بگذارید، و به مشکل نخواهید خورد؟
ترجیح می‌دهم بدانم در زندگی فرزندم چه می‌گذرد که ممکن است در تاریکی پنهان شده باشد تا اینکه بگذارم از شرم یا گناه عذاب بکشد زیرا از مجازات شدن می‌ترسد. بچه‌های بزرگتر به فرصتی نیاز دارند تا آنچه را که در زندگیشان، در مدرسه، در میان همسالانشان اتفاق می‌افتد به اشتراک بگذارند. دنیا مکان ترسناکی است، به خصوص اکنون که فناوری در آن ترکیب شده و بچه ها به بزرگسالان نیاز دارند تا به آنها کمک کنند تا آنچه را که ممکن است تجربه کنند، پردازش کنند.
از فرزندان بزرگتر خود در برابر خطرات آنلاین محافظت کنید
همانطور که به فرزندانمان اجازه نمی دهیم بدون کمربند ایمنی سوار ماشین شوند، نباید اجازه دهیم آنها از فناوری بدون محافظ استفاده کنند.
شما می توانید با پرسیدن این سوالات قبل از خواب به فرزندتان کمک کنید احساس کند شنیده وحمایت می شود. این یک راه ساده اما قدرتمند برای برقراری ارتباط با جوان یا نوجوان خود و نشان دادن اینکه به آنها اهمیت می دهید.
