چرا باید تغییر را پذیرفت؟ پذیرش تغییر برای شفای درونی و رشد شخصی آسان نیست. کار زیاد است و موانعی برای غلبه بر آن وجود دارد. اما دلیلی وجود دارد که بازار خود-بهبودی یک صنعت نه امتیاز شش میلیارد دلاری است.
آنها برای پذیرش تغییری که می خواهند دلیل شخصی دارند.
چطور بدانمزمانی که تغییر را برای رشد شخصی پذیرفتم، در موقعیت بدی قرار گرفتم – دوباره. من قبلاً از نوشتن و انتشار اولین کتابم شخصاً خیلی رشد کرده بودم، اما در درونم یک “حالا چه؟” که باعث شد احساس پوچی کنم.
من به خاطر احساس بد احساس گناه می کردم زیرا زندگی من خوب بود. دلایل زیادی برای خوشحالی داشتم اما به نوعی اینطور نبودم.
چیزی که من نیاز داشتم دلیلی برای پذیرش تغییر برای رشد دوباره بود. برای انجام این کار، تمام فواید یا عوارض جانبی رشد شخصی را بررسی کردم.
در میان مزایای رشد شخصی دلیلی برای پذیرش تغییر است.
در اینجا ۱۰ دلیل برای پذیرش تغییر برای رشد شخصی آورده شده است :
در سفر رشد شخصی، باید به خودتان نگاه کنید. وقتی شروع به نگاه صادقانه به خود می کنید، چیزهایی را در مورد خودتان کشف می کنید که نمی دانستید. شما عمدا به افکار، احساسات، باورها، خواسته ها و غیره خود به منظور درک و یادگیری گوش می دهید.
برخی به این می گویند خودآگاهی. بسیاری از این اصطلاح مخالف هستند، اما این فقط به معنای آگاهی از خودتان است. هرچه بیشتر بشناسید که واقعاً چه کسی هستید، به طور فزاینده‌ای به خود واقعی‌تان تبدیل می‌شوید و احترام خود را افزایش می‌دهید.
۱. خود را بشناسید و به خود احترام بگذارید
در سفر رشد شخصی، باید به خودتان نگاه کنید. وقتی شروع به نگاه صادقانه به خود می کنید، چیزهایی را در مورد خودتان کشف می کنید که نمی دانستید. شما عمدا به افکار، احساسات، باورها، خواسته ها و غیره خود به منظور درک و یادگیری گوش می دهید.
برخی به این می گویند خودآگاهی. بسیاری از این اصطلاح مخالف هستند، اما این فقط به معنای آگاهی از خودتان است. هرچه بیشتر بشناسید که واقعاً چه کسی هستید، به طور فزاینده‌ای به خود واقعی‌تان تبدیل می‌شوید و احترام خود را افزایش می‌دهید.
۲.به دست آوردن چشم انداز و هدف
رشد شخصی باعث بهبود تمرکز و اثربخشی می شود. باعث می شود به چیزهایی نگاه کنید که قبلاً به آن توجه نکرده بودید. شما چیزها را می بینید. چقدر پیشرفت کرده اید، چقدر باید پیش بروید و چقدر می توانید به دیگران کمک کنید.
شما شادتر خواهید بود. رشد شخصی و تغییر عمدی ارتباط تنگاتنگی با شادی دارند زیرا با مسائل قلبی سروکار دارند. چیزهایی مانند پذیرش، گشودگی، رفاه عاطفی، اعتماد و موارد دیگر. با هر قدمی که به سمت رفاه خود می‌روید، احساس رضایت درونی خواهید داشت.
مقابله با عوامل استرس زا و مشکلات به طور سازنده اضطراب را کاهش می دهد و سلامت کلی را افزایش می دهد. پذیرفتن خود واقعی خود، در حالی که تلاش می کنید بهترین نسخه از خود باشید، آرامش را به ارمغان می آورد. دانستن اینکه کامل نیستید و در عین حال با خودتان در صلح هستید، نوع خاصی از شادی را به شما می دهد.
۴. نگرش ها و طرز فکر سودمند را توسعه دهید
ذهن ما می تواند مکانی سرکش باشد. مانند یک پوشک کثیف، آنها باید اغلب تعویض شوند. این دلیل بسیار مهم است زیرا ذهن بخش های زیادی از زندگی ما را اداره می کند. رشد شخصی در ذهن سیستم های اعتقادی خوب و نگرش های مثبت را ایجاد می کند.
شما به جای برده ی ذهن خود، ارباب آن می شوید. توسعه ذهنیت رشد، توانمندسازی است. ذهنیت ها نگرش ها را شکل می دهند و نگرش ها زندگی ما را هدایت می کنند.
۵. ایجاد انعطاف پذیری
زندگی می تواند سخت باشد. اتفاقات وحشتناکی رخ می دهد. تغییر در مواقعی بدون اجازه شما اتفاق می افتد. مهارت‌هایی که از طریق رشد شخصی آموخته می‌شوند در مشکلات روزمره و تراژدی‌های برنامه‌ریزی نشده مفید هستند.
داشتن مهارت‌های در دسترس در صورت نیاز به شما این امکان را می‌دهد که انعطاف‌پذیری ایجاد کنید یا به جای اینکه وقتی زندگی آن لیموها (یا سنگ‌ها) را پرتاب می‌کند، له شوید.
دانستن اینکه چه کسی هستید و چه کاری می توانید انجام دهید به شما اطمینان می دهد. شما قدرت شخصی خود را می شناسید و می توانید تمام منابع درونی خود را با نیت به کار بگیرید.
رشد شخصی شما را شجاع تر می کند. این به شما شجاعت می دهد تا با ترس هایی که در خانه شما را می کوبند، روبرو شوید.
۷. ایجاد تطبیق پذیری
تغییرات مکرر رشد شخصی باعث ایجاد سازگاری در شما می شود. این توانایی سازگاری در موقعیت ها، مشاغل یا وظایف جدید به خوبی به شما کمک خواهد کرد. وقتی اتفاق غیرمنتظره‌ای رخ می‌دهد، کمتر احتمال دارد که عصبانی شوید.
۸. از نظر عاطفی و ذهنی قوی تر شوید
توسعه انعطاف پذیری، تطبیق پذیری و اعتماد به نفس به شما قدرت می دهد. تمرین هر مهارت جدید مانند تمرین یک عضله است. هر بار که برای غلبه بر یک چالش به ویژگی های جدید درون خود دست می زنید، هم از نظر ذهنی و هم از نظر احساسی قوی تر می شوید.
۹. روابط سالم تری داشته باشید
روابط با دیگران و رابطه با خودتان هر دو از رشد شخصی سود می برند. همانطور که ارزش خود را یاد می گیرید، ارزش دیگران را نیز یاد می گیرید. شما توجه داشته باشید که چه روابطی مفید هستند و روی آنها سرمایه گذاری می کنید.
شما دیگران را می سازید. شما با رویارویی یا جدا شدن از روابطی که منفی یا مضر هستند، مراقبت از خود را به درستی انجام می دهید.
۱۰. از ماجراجویی و هیجان لذت ببرید
سفر رشد شخصی پر از چیزهای جدید است. فرصت‌های جدید، انتخاب‌ها، افراد، مکان‌ها، چیزها، افکار و فهرست ادامه دارد. یک طرز فکر سودمند، هر ترس از تغییر را به چالش هایی برای غلبه بر یا ماجراجویی برای شروع تبدیل می کند.
این سفر را هیجان انگیز می کند. ماجراجویی و هیجان به شما کمک می کند از زندگی خود لذت ببرید.
نتیجه گیری
دلایل بسیار بیشتری از اینها وجود دارد اما آنها می توانند شما را شروع کنند. و پاداشی که با سرمایه گذاری در رشد شخصی خود به دست خواهید آورد، تمایل به ادامه رشد است.
وقتی طعم دانستن آنچه را که می خواهید به دست آورید چشید، به شما انگیزه می دهد. با پیشرفت رشد شخصی، یک اثر آبشاری یا گلوله برفی شروع می شود. یک تغییر مثبت باعث دیگری می شود و دیگری و غیره.
دیدن آنچه که می توانید تبدیل شوید به شما الهام می بخشد و زمانی که تغییرات مداوم را کنترل کردید به آرزویش می رسید.
