آیا بچه‌های شما از آب می‌ترسند یا حتی کمی عصبی هستند که وارد آب شوند؟ این ۵ راه برای کمک به فرزندانتان برای غلبه بر ترس از آب و ورود به استخر عملی است و چیزی است که می توانید امروز امتحان کنید. این کاری است که ما باید با بچه هایمان انجام می دادیم و آنها کار می کردند. امیدوارم شما هم همین موفقیت را داشته باشید!
همه بچه های ما در یک مقطع زمانی از آب ترسیده اند . شاید بیشتر از این بود که از شنا می‌ترسیدند، اما به این معنی بود که نمی‌خواستند وارد «استخر بزرگ» شوند و در عوض می‌خواستند فقط در استخر بچه باشند… نه اینکه من به استخر بچه اهمیت می‌دادم، چون می‌توانستند بازی کنند. برای چندین ساعت در استخر. تماشای لذت بردن آنها از آب از این طریق لذت بخش بود. من همچنین بدش نمی آمدم که آنها را در آب نگه دارم (چون همیشه برای شما چند غوطه ور شدن اضافی برای روز به همراه داشت!)
با این حال… من آماده بودم که آنها وارد آب شوند، بر ترس خود غلبه کنند و به دنبال آن بروم تا ببینم چه چیزی را از دست داده اند!
نکته ۱- به آنها نگوئید که آنها را در آب نگه می دارید و سپس رها کنید و سعی کنید شنا را به آنها آموزش دهید . من هنوز می توانم این ترس را حتی در بزرگسالی به یاد بیاورم. فقط یک بار طول می کشد که بگویید «نمی گذارم بروم» و سپس رها کنید (حتی در حالی که نزدیک هستید) تا فرزندتان دیگر به شما اعتماد نکند.
این اتفاق برای پسرمان در کلاس های شنا سال گذشته افتاد. مربی او به او گفت که او را نگه می دارد و وقتی او را در اواسط شنا رها کرد، وحشت کرد. این باعث شد که او از استخر بیرون بیاید و دیگر به داخل نرود. این بدترین ماه شنا پس از آن اتفاق بود. من به مردم می گویم که ما ۲ قدم به جلو و بعد ۶ قدم به عقب رفتیم. ارزشش را ندارد. (ص- شخصیت فرزندتان را در نظر بگیرید. خواهرزاده من احتمالاً در چنین موقعیتی پیشرفت می کند)
نکته ۲- بگذارید در تمام آب بازی کنند. آن را به استخر محدود نکنید. با بازی در پارک آبپاش، استخر کودک، استخر بزرگ، دوش، وان، آنها را بیشتر در آب بشکنید. اسباب‌بازی‌ها را بیاورید و بگذارید لذت ببرند.
نکته ۳- سازگار باشید. من این را می گویم زیرا تقریباً در مورد هر چیزی در مورد بچه ها صادق است. اگر ثابت قدم باشید، آنها فقط کارهای بیشتری انجام می دهند. اگر با خواندن سازگار هستید ، آنها بهتر می خوانند. مطابق با ریاضی؟ آنها می توانند کارهای بیشتری انجام دهند. اگر در استخر ثابت قدم باشید، شناگران قوی تری خواهند بود.
شاید سعی کنید هر روز بروید، اگر می توانید، و آن را برای چندین ماه ادامه دهید. شاید حتی چند بار در هفته؟ حتی می توانید یک استخر سرپوشیده پیدا کنید و آن را در تمام طول سال نگه دارید (شاید ۳ روز در هفته؟)
نکته ۴- تشویق کننده آنها باشید. بچه های ما دوست دارند چیزهایی را به ما نشان دهند «ببین، مامان! نگاه کن بابا!» آنها می خواهند ما ببینیم چه زمانی حباب ها را در آب می دمند، چه زمانی موهای خود را خیس می کنند، چه زمانی می توانند زمین را لمس کنند. هر بار با هیجان آنها را تشویق کنید.
نکته ۵- از کمک گرفتن از بیرون نترسید. گاهی اوقات شما فقط به یک متخصص نیاز دارید، بنابراین از پیدا کردن یک مربی شنای محلی و درخواست کمک نترسید. به احتمال زیاد آنها ایده های خوبی دارند که شما هنوز آنها را امتحان نکرده اید!
در مجموع، شما فرزندتان را بهتر می شناسید، اما همچنین می دانید که برای غلبه بر این ترس به او نیاز دارید. ترس می تواند مانع افراد در بسیاری از زمینه های زندگی شود. به آنها بیاموزید که غلبه بر ترس چه احساسی دارد و چگونه از آب لذت ببرند! به دنبال آن برو! بزرگترین مشوق و بزرگترین تشویق کننده آنها باشید!
