۷ درمان طبیعی برای مشکلات گوش کودک هنگام شنا

بیاموزید که چه چیزی باعث ایجاد گوش شناگر می شود و چگونه آن را به طور طبیعی درمان کنید. چرک، دریابید که گوش شناگر چقدر طول می کشد و چگونه از آن جلوگیری کنید.

گوش شناگر چیست؟

گوش شناگر که در جامعه پزشکی به عنوان اوتیت حاد خارجی شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که آب در گوش گیر کند. آب به طور کلی می تواند در داخل و خارج گوش جریان یابد، اما زمانی که آب به دام می افتد، باکتری یا قارچ تولید می کند. این باعث التهاب، تحریک و عفونت می شود.

علت گوش شناگر چیست؟

این عارضه گوش شناگر نامیده می‌شود، زیرا معمولاً پس از مدتی طولانی در آب رخ می‌دهد – نه از ورود کمی آب به گوش هنگام حمام یا دوش گرفتن. اما گرفتن گوش شناگر بدون پا گذاشتن در استخر ممکن است. یک خراش یا سایر تحریکات در کانال گوش می تواند به باکتری ها اجازه رشد دهد و در نتیجه گوش شناگر ایجاد شود.

سایر علل کمتر شایع گوش شناگر عبارتند از:

• مناطق مرطوب که معمولاً باکتری ها در آنجا رشد می کنند، مانند جکوزی یا آب آلوده
• •تمیز کردن بیش از حد مجرای گوش با سواب پنبه ای
• •با برخی مواد شیمیایی مانند اسپری مو یا رنگ مو تماس بگیرید
• • بریدگی یا خراش در مجرای گوش
• سایر بیماری های پوستی مانند اگزما یا سبوره

چرا برخی از کودکان بیشتر مستعد ابتلا به گوش شناگر هستند؟

اگر کودک شما زیاد شنا نمی کند، اما اغلب به گوش شناگر تمایل دارد، ممکن است تعجب کنید که چه چیزی باعث می شود؟ اگرچه هیچ مطالعه‌ای وجود ندارد که به طور خاص گوش شناگر را به فلور روده یا رژیم‌های غذایی پر قند مرتبط کند، شواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد میکروبیوتای ما و رژیم‌های غذایی ما مستقیماً با شرایط خاصی مانند بیماری التهابی روده، انتروکولیت نکروزان، دیابت، ارتباط مستقیم دارند. چاقی، سرطان، آلرژی و آسم.

از آنجایی که گوش شناگر ناشی از التهاب مجرای گوش است، برخی کارشناسان معتقدند که می‌تواند بین فلور روده، رژیم غذایی و گوش شناگر نیز ارتباطی وجود داشته باشد.

دکتر جوئل گیتور وارش ، متخصص اطفال یکپارچه می گوید: «رژیم غذایی نامناسب با قند بالا التهاب را افزایش می دهد . “در حالی که بدن شما با آن التهاب دست و پنجه نرم می کند، اما با عفونت های دیگر مقابله نمی کند که منجر به رشد بیش از حد باکتری هایی مانند گوش شناگران شود.”

اگر کودک شما مکرراً به گوش شناگر مبتلا می شود، سعی کنید به او پروبیوتیک بدهید و قند تصفیه شده را از رژیم غذایی او حذف کنید تا ببینید آیا این کمک می کند یا خیر. ارزش یک ضربه را دارد!

علائم گوش شناگر

گوش درد علامت شماره یک گوش شناگر است. هنگامی که گوش شناگر دارید فقط لمس گوش ممکن است دردناک باشد. در صورت شدید بودن، درد ممکن است حتی به گردن، صورت یا کنار سر نیز سرایت کند.

سایر علائم گوش شناگر عبارتند از:

• خارش
• احساس مسدود شدن یا پر شدن گوش
• تب
• کاهش شنوایی
• درد فک
• تورم غدد لنفاوی
• قرمزی گوش

درمان خانگی گوش شناگر

اگر زود تشخیص داده شود، درمان گوش شناگر آسان است. با تمیز کردن دقیق و برخی درمان های خانگی برای کمک به کاهش باکتری ها و التهاب، شناگر کوچک شما در کمترین زمان به استخر باز می گردد. همیشه قبل از استفاده از داروهای خانگی با پزشک مشورت کنید.

برای خلاص شدن از شر گوش شناگر در خانه، موارد زیر را امتحان کنید:

۱. آب پیاز

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد آب پیاز از دهه ۱۸۰۰ برای درمان عفونت گوش استفاده شده است. اگرچه شواهد حکایتی فراوانی وجود دارد، شواهد علمی محدود است. تحقیقات نشان می دهد که کورستین – فلاوانوئیدی که در پیاز بسیار متمرکز است – دارای خواص ضد التهابی است، اما نتایج متناقض است. مطالعه دیگری نشان می دهد پیاز دارای خواص ضد باکتریایی قوی است و از رشد باکتری وبا در ظروف پتری جلوگیری می کند.

نحوه درمان گوش شناگر با آب پیاز به دو روش:

• یک پیاز را از وسط نصف کنید، آن را گرم کنید، آن را در حوله بپیچید و حدود ۲۰ دقیقه آن را در برابر دهانه گوش نگه دارید تا خنک شود.
• یک پیاز را رنده کنید، آن را در یک الک توری ریز بریزید و بگذارید آب آن در ظرفی بریزد. با استفاده از یک قاشق چای خوری یا قطره چکان، چند قطره را در مجرای گوش بریزید.

۲. سیر

سیر دارای خواص ضد قارچی، ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد سرطانی است که برای درمان انواع بیماری ها از جمله پای ورزشکاران، سرماخوردگی و گوش شناگران مفید است.چرا؟ تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات ارگانوسولفور آن ممکن است پاسخ های ایمنی ضد التهابی را ایجاد کند.

نحوه درمان گوش شناگر با سیر: 

• چند قطره روغن سیر را در گوش بریزید. بگذارید چند دقیقه بدون مزاحمت بنشیند. دو بار در روز تکرار کنید. (می توانید با رنده کردن سیر در روغن زیتون، روغن سیر خود را در خانه درست کنید. بگذارید یک شب بماند، سپس روغن را صاف کنید تا تکه های سیر جدا شود.)

۳. روغن نارگیل

روغن نارگیل خوشمزه است، اما خواص ضد میکروبی، ضد قارچی و ضد باکتریایی نیز برای بدن انسان دارد.

نحوه درمان گوش شناگر با روغن نارگیل:

• وارش می گوید: ۳ تا ۵ قطره را روی یک سواب پنبه بریزید و روی قسمت بیرونی گوش و مجرای گوش بکشید، مراقب باشید به عمق گوش نروید و به پرده گوش دست نزنید.
• یا یک گلوله پنبه ای (۵-۱۰ قطره) را با روغن نارگیل خیس کنید و آن را به قسمت بیرونی گوش که کانال را می پوشاند بچسبانید. بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند و اجازه دهید بخار وارد گوش شود.

۴. سرکه سیب

کاربردهای زیادی برای سرکه  سیب وجود دارد  ، جای تعجب نیست که این ماده شگفت انگیز می تواند به گوش شناگران نیز کمک کند. اسیدیته سرکه قرار است باکتری ها را در گوش از بین ببرد و از گسترش آن جلوگیری کند. 

نحوه درمان گوش شناگر با سرکه سیب: 

• چند قطره سرکه سیب رقیق نشده (سرکه سفید نیز موثر خواهد بود) در گوش بریزید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. در صورت نیاز در طول روز تکرار کنید.

۵. مالیدن محلول الکل/سرکه

این مخلوط به تسکین گوش شناگر کمک می کند، زیرا الکل آب را در گوش ترکیب می کند و سپس تبخیر می شود. اسیدیته سرکه به جلوگیری از رشد باکتری ها کمک می کند. 

نحوه درمان گوش شناگر با محلول الکل و سرکه: 

• ۱ قسمت الکل مالشی را با ۱ قسمت سرکه سیب مخلوط کنید. چند قطره از محلول را در هر گوش بچکانید. دو بار در روز تکرار کنید.

۶. پراکسید هیدروژن

اگرچه این سوال وجود دارد که آیا پراکسید هیدروژن (۳٪) می تواند به طور موثر باکتری ها را از بین ببرد، ثابت شده است که گسترش باکتری ها را محدود می کند و قارچ ها را از بین می برد، و آن را راهی موثر برای مدیریت یک مورد کوچک گوش شناگر می کند. 

نحوه درمان گوش شناگر با پراکسید هیدروژن: 

• ۱ قسمت پراکسید هیدروژن (در دمای اتاق) را با ۱ قسمت آب مخلوط کنید تا ناراحتی را به حداقل برسانید. چند قطره را روی یک سواب پنبه بریزید و مجرای گوش را تمیز کنید، مراقب باشید که خیلی عمیق به گوش نفوذ نکنید یا چند قطره را مستقیماً در گوش قرار دهید. اگر از قطره استفاده می کنید، حدود ۳۰ ثانیه بگذارید.

۷. گرما

گرما نه تنها به تسکین ناراحتی کمک می کند، بلکه می تواند به تبخیر آب موجود در گوش نیز کمک کند. برای دمیدن هوای گرم در گوش از یک سشوار که روی کم تنظیم شده استفاده کنید یا یک بطری آب داغ را در حوله ای بپیچید و به مدت ۲۰ دقیقه روی گوش نگه دارید.

قطره گوش شناگر

برخی از موارد گوش شناگر سرسخت است و نیاز به آنتی بیوتیک دارد. اگر گوش درد شدید شد یا اگر علائم بیش از ۵ تا ۷ روز ادامه داشت با پزشک خود تماس بگیرید. 

پزشک ممکن است قطره های آنتی بیوتیک گوش را برای کمک به خلاص شدن از شر عفونت تجویز کند. اغلب قبل از اتمام دوره کامل آنتی بیوتیک، گوش شروع به احساس بهتر می کند، اما استفاده از قطره گوش در طول دوره تجویز بسیار مهم است. توقف خیلی زود ممکن است باعث بازگشت عفونت شود.

در موارد شدیدتر، پزشکان ممکن است یک فتیله دارویی یا یک اسفنج کوچک را در گوش قرار دهند تا قطرات به مجرای گوش برسند. در این موارد، قرارهای بعدی برای نظارت بر پیشرفت، تمیز کردن گوش و تعویض فیتیله در صورت نیاز ضروری است.

اگر عفونتی ایجاد شود که بیش از مجرای گوش را تحت تأثیر قرار دهد، ممکن است آنتی بیوتیک خوراکی تجویز شود. ( منبع ) می توانید با مصرف پروبیوتیک های باکیفیت بعد از درمان یا این پروبیوتیک های مبتنی بر هاگ در طول درمان از روده کودک خود حمایت کنید .

نحوه استفاده صحیح از قطره گوش

مهم نیست که از یک داروی خانگی یا قطره های گوش تجویز شده استفاده می کنید، در اینجا نحوه استفاده از قطره های گوش برای حداکثر اثربخشی آورده شده است:

• دراز بکشید و گوش آسیب دیده رو به بالا باشد
• •قطره را در گوش قرار دهید تا زمانی که گوش پر شود
• برای چند دقیقه (یا حداکثر ۱۵ دقیقه طبق دستور) دراز بکشید تا قطره ها جذب شوند.

دوام گوش شناگر چقدر است؟

به محض اینکه درد شروع به فروکش کرد، تنها چیزی که کودک شما احتمالاً می خواهد بداند این است  که چه زمانی می توانم دوباره به استخر برگردم؟ پاسخ به شدت بستگی دارد، اما با درمان مناسب، بیشتر علائم در عرض ۳ روز کاهش می‌یابد و بیشتر موارد طی ۷ تا ۱۰ روز کاملاً از بین می‌روند. ( منبع )

آیا می توانید شنوایی خود را از گوش شناگر از دست بدهید؟

در موارد شدید، پوست کانال گوش ممکن است آنقدر متورم شود که شروع به بسته شدن روی پرده گوش کند. این می تواند منجر به خفه شدن یا کاهش شنوایی شود. ترسناک به نظر می رسد، درست است؟! خوشبختانه، هر کم شنوایی موقتی است – به محض کاهش تورم، شنوایی شما به حالت عادی باز می گردد. ( منبع )

چگونه از گوش شناگر جلوگیری کنیم

اگرچه اقدامات احتیاطی مناسب مطمئناً می‌تواند شانس ابتلا به گوش شناگر را به حداقل برساند، هیچ راهی برای پیشگیری کامل از آن وجود ندارد – علاوه بر بیرون ماندن از استخر، اما همانطور که در بالا توضیح داده شد، حتی این نیز غیرقابل اشتباه نیست.

بهترین راه برای جلوگیری از گوش شناگر تمیز و خشک نگه داشتن گوش است که از تشکیل و رشد باکتری ها جلوگیری می کند. این مراحل می تواند کمک کند:

• گوش ها را بعد از شنا، دوش گرفتن یا حمام تخلیه کنید:  پس از مدتی در آب، سر خود را به هر طرف بچرخانید یا تکان دهید تا تخلیه راحت شود. به عنوان جایگزین، می توانید به مدت ۵ دقیقه به هر طرف دراز بکشید یا از سشوار استفاده کنید تا آب تبخیر شود.
• از استفاده از سواب پنبه ای بعد از دوش گرفتن یا حمام خودداری کنید:  اگر آب در گوش وجود داشته باشد، تعویض پنبه می تواند تجمع موم را بیشتر به داخل گوش فشار دهد و آب را پشت گوش گیر کند.
• کانال های گوش را بعد از شنا بشویید:  اگر گوش شناگر ماندگار است، چند قطره از الکل و محلول سرکه که در بالا ذکر شد (یا سرکه سیب یا پراکسید هیدروژن) را بعد از شنا یا حمام در گوش بریزید.
• هنگام شنا از گوش شمع ها استفاده کنید:  نصب مناسب گوش شمع ها می تواند در وهله اول از ورود آب به کانال گوش جلوگیری کند.