۱۱ جمله که هرگز نباید به یک فرد نابارور گفت

لطفاً به شوخی یکی از فرزندان خود را به کسی که با ناباروری دست و پنجه نرم می کند پیشنهاد ندهید. این فقط نشان می دهد که آنها چقدر بچه های خودشان را می خواهند و باعث می شود احساس کنند رویاهایشان برای داشتن خانواده اهمیتی ندارد.

پیشنهاد این که یک مشکل پزشکی قانونی را می توان با یک تعطیلات آرامش بخش ساده حل کرد، برای اکثر بیماران باروری مانند یک سیلی است. در حالی که گاهی اوقات استراحت کردن از درمان می تواند مفید باشد، اما گفتن اینکه با رفتن به تعطیلات مشکلات باروری او را برطرف می کند، خسته کننده است.

این عبارت رایج دیگری است که بیماران من همیشه می شنوند. این القا می کند که فرد در حال فکر کردن بیش از حد به چیزهایی است و احتمالاً حتی با “تلاش بیش از حد” باعث ناباروری خود می شود. که اگر آنها به سادگی از فکر کردن در مورد اینکه چقدر ناامیدانه می‌خواهند پدر و مادر شوند دست بردارند، به طرز جادویی برای آنها اتفاق می‌افتد. این نه تنها توصیه بد است، بلکه به طور بالقوه مضر نیز است. تشویق کسی به صبر کردن برای کمک گرفتن به این معنی است که او درمان های ضروری پزشکی را به تعویق می اندازد و احتمالاً با انتظار طولانی اوضاع را بدتر می کند.

مشکل این پیشنهاد دو چیز است: هم فرآیند پیچیده مالی، عاطفی و فرزندخواندگی را به حداقل می‌رساند و هم القا می‌کند که فرزندخواندگی صرفاً یک برنامه پشتیبان برای کسی است که نمی‌تواند بچه‌های بیولوژیکی داشته باشد. فرزندخواندگی یک گزینه زیبا برای بسیاری از خانواده ها است، و باید با احترام با آن رفتار شود – نه اینکه به عنوان یک “طرح B” آسان ارائه شود.

من می توانم از تجربه شخصی روزانه به شما تضمین دهم که آخرین جایی که هر کسی می خواهد به آن مراجعه کند یک کلینیک باروری است. آنها احتمالاً قبل از تماس با یک متخصص همه چیز را امتحان کرده اند تا باردار شوند. پیشنهاد رژیم غذایی که در اخبار یا داستان های همسران مسن شنیده اید مفید نیست. مگر اینکه کسی صراحتاً درخواست مشاوره کند، بهتر است این ایده ها را برای خود نگه دارید و در این موضوع عمیقا شخصی دخالت نکنید.

بدون به حداقل رساندن ناامیدی از تلاش برای باردار شدن، بیایید صادق باشیم: تلاش برای دو ماه به تنهایی بدون هیچ مشکل پزشکی تشخیص داده شده در مقابل تلاش برای دو سال با کمک یک متخصص باروری بسیار متفاوت است. به جای تلاش برای همدلی با مقایسه وضعیت خود با آنها، به سادگی بپذیرید که احتمالاً نمی توانید بزرگی آنچه را که آنها می گذرانند درک کنید.

اگرچه نیت شما ممکن است خوب باشد، اما گفتن این موضوع واقعاً از رنج فردی که دچار مشکلات باروری است نمی‌کاهد. درک کنید که نمی توانید درد را با هم مقایسه کنید و اذعان کنید که چیزی که آنها از سر می گذرانند فوق العاده سخت و استرس زا است. اعتبارسنجی احساسات یک راه قدرتمند برای کمک به کسی است، اما به حداقل رساندن آنچه که او از سر می گذراند این نیست.

آیا این را به کسی می گویید که به تازگی تشخیص داده شده که یک بیماری لاعلاج دارد؟ همین منطق را در مورد کسی که با چالش های باروری مواجه می شود، اعمال کنید. صرف نظر از سیستم اعتقادی آنها، ارائه این عبارت نه چندان راحت، آنچه را که با آن سر و کار دارند به حداقل می رساند، در حالی که احتمالاً بزرگترین ترس آنها را تقویت می کند: اینکه آنها به سادگی قصد بچه دار شدن ندارند.

به جای آن چه می توانید بگویید

آیا می خواهید به کسی که درگیر مشکلات باروری است حمایت و همدلی واقعی ارائه دهید؟ “توصیه” بالا را کنار بگذارید و به جای آن یکی از این پاسخ ها را امتحان کنید:

• باید خیلی سخت باشد که هنوز بچه ای در آغوش خود نداشته باشید.
• میدونم چقدر اینو میخوای
• متاسفم که راه طولانی رو باید طی کنی 
• شما چنین پدر و مادر فوق العاده ای خواهید بود.
• من واقعا امیدوارم که این برای شما کار کند.
• من برای شما اینجا هستم.
• وای، خسته کننده به نظر می رسد. چگونه با همه اینها کنار می آیید؟
• می‌دانم که نمی‌توانم آن را درست کنم، اما اگر نیاز به صحبت داشتید، همیشه خوشحالم که گوش می‌دهم.
• آیا کاری هست که بتوانم انجام دهم؟ (به عنوان مثال، در طول یک دوره درمان باروری یک وعده غذایی بیاورید یا به آنها پیشنهاد دهید که برای تماشای یک فیلم بیرون بیاورید تا حواس آنها پرت شود.)

به یاد داشته باشید: لازم نیست پاسخ کاملی داشته باشید یا دقیقاً بدانید که چه کاری انجام دهید. ارائه یک گوش شنوا و مکانی امن برای دوستان یا اعضای خانواده خود برای بیان احساس خود در هنگام ناباروری، بزرگترین هدیه ای است که می توانید به آنها بدهید.

 ترجمه شده از مقاله Joshua Hurwitz، MD