ماسک و بیماری های شدید ریوی

یک مطالعه نشان داد که حتی افرادی که COPD شدید دارند می توانند با خیال راحت ماسک بزنند.
متخصصان تأکید می کنند که ناراحتی ناشی از ماسک نباید به نگرانی های بهداشتی بی اساس تبدیل شود.
ناراحتی برخی از افراد با استفاده از ماسک جراحی احساس می کنند می تواند به دلیل اضطراب یا کلاستروفوبیا باشد.

این همان چیزی است که محققان در جدیدترین مطالعه در مورد چگونگی تأثیر ماسک های صورت بر توانایی تنفس، حتی در افراد مبتلا به بیماری ریه، پیدا کرده اند.

محققان پس از آنکه گروهی از ساکنان فلوریدا در ماه ژوئن مأموریت استفاده از ماسک فلوریدا را به چالش کشیدند

آنها استدلال کردند که پوشش صورت می تواند باعث تجمع دی اکسید کربن (CO2) و اختلال در تنفس طبیعی شود.

مین کوانگ نقی،DO، از گروه پزشکان بهداشت تگزاس گفت: “هر کس با هر تنفس مقدار کمی CO2 خود را دوباره احیا می کند. “هوای بازدم ، اگرچه حاوی مقداری CO2 است ، اما هنوز هم حاوی مقدار زیادی هوای قابل تنفس است.”

وی توضیح داد که چگونه تنفس نجات دهنده با CPR انجام می شود و “یک ماسک به اندازه کافی در سطح اندازه گیری شده CO2 گیر نمی کند و باعث ایجاد تغییر قابل توجه بالینی [مسمومیت] می شود.”

دکتر مایکل کمپوس ، نویسنده اصلی مطالعه و متخصص ریه در مرکز پزشکی VA گفت: “چند نفر از همکاران من ، از جمله من ، به طور جدی از افرادی که به دلایل مختلف از ماسک صورت استفاده نمی کنند ، در  بیماری همه گیر که به طور مداوم در حال گسترش است ، اذیت شدند.”

کامپوس گفت: “من به دنبال مدارک مستند ایمنی بودم و هیچکدام را پیدا نکردم.” “از آنجا که می دانیم اثبات ایمن بودن ماسک آسان است ، طی دو هفته به سرعت مطالعه را انجام دادیم.”

این مطالعه شامل ۱۵ شرکت کننده سالم و ۱۵ سرباز قدیمی با بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD) با عملکرد ریه زیر ۵۰ درصد بود.

همه آنها به مدت ۳۰ دقیقه ماسک صورت داشتند و سپس ۶ دقیقه راه می رفتند در حالی که ماسک داشتند. سپس به هر شرکت کننده آزمایش خون داده شد ، که نشان داد هیچ تغییری در سطح اکسیژن یا CO2 وجود ندارد.

کامپوس گفت: “این مقاله چیز زیادی به جامعه پزشکی اضافه نمی کند ، زیرا همه ما می دانیم که آنها ایمن نیستند و از آنها در تمام طول روز استفاده می کنیم.” “اما این برای مردم بسیار مهم است و من خوشحالم که رسانه ها این موضوع را انتخاب می کنند.”

کمپوس در این مطالعه تأکید کرد که ناراحتی ناشی از ماسک نباید به نگرانی های بی اساس بهداشت تبدیل شود.

وی نوشت: “اطلاع رسانی به مردم مهم است که ناراحتی ناشی از استفاده از ماسک نباید منجر به نگرانی های ایمنی غیرمستقیم شود زیرا این امر می تواند استفاده از روشی را که برای بهبود سلامت عمومی اثبات شده است، کاهش دهد.”

“تنگی نفس ، احساس تنگی نفس توسط برخی با ماسک احساس می شود مترادف تغییرات در تبادل گاز نیست. این امر به احتمال زیاد از محدود شدن جریان هوا با ماسک به ویژه هنگامی که به تهویه بالاتری نیاز باشد (هنگام اعمال) اتفاق می افتد. ”

مطالعات قبلی منبع معتبر نشان داده است که هنگام استفاده از ماسک صورت نوع N95 ، سطح CO2 نیز می تواند افزایش یابد، اما هنوز در حد نرمال باقی می ماند.

طبق یافته های این مطالعه ، نتایج با “مشاهده قبلی بر روی ۲۰ داوطلب سالم با استفاده از ماسک جراحی به مدت ۱ ساعت [یک ساعت] در طول کار متوسط” موافقت می کند ، که هیچ اثر “قابل توجهی از نظر بالینی” مشاهده نمی کند.

ناراحتی روانی :

تحقیقات Campos همچنین نشان می دهد که ناراحتی برخی از افراد با استفاده از ماسک به دلیل اضطراب ، کلاستروفوبیا یا حتی واکنش عصبی نسبت به لمس هوای گرمتر از حالت طبیعی به صورت است که همه اینها می تواند “یک مشکل در تنفس” باشد.

با ایجاد تغییر در الگوی تنفس استفاده از ماسک همچنان می تواند بر تنفس شما تأثیر بگذارد.

کریستوفر یوینگ، متخصص ریه و مستقر در آلبرتا ، کانادا ، به مجله Discover گفت: “بیشتر ما عادت نداریم ماسک صورت بزنیم و احساس داشتن ماسک روی صورت ممکن است کسی را مضطرب و ناراحت کند.”

اوینگ توضیح داد که به طور معمول تنفس ما توسط سیستم عصبی تنظیم می شود ، اما “همچنین می تواند تحت تأثیر ذهن قرار گیرد” ، و “وقتی احساس ناراحتی می کنیم ، حتی ناخودآگاه ، می تواند نحوه تنفس ما را تغییر دهد.”

او از مثالی استفاده کرد که هنگام بازدم و عینک خود را مه می کنیم ، “ما ممکن است با عدم بازدم کامل در آن احساس ناراحتی را جبران کنیم

یوینگ گفت: تنفس با ماسک مهارتی است که برای تمرین نیاز داریم. “این بسیار شبیه به زمانی است که شما یاد می گیرید چگونه از عینک استفاده کنید یا از تماس استفاده کنید. هرچه بیشتر تمرین کنید ، بیشتر به آن عادت می کنید. ”

استفاده مناسب از ماسک

نگی گفت: “کلید پوشاندن بینی و دهان است.” “نباید شکاف های زیادی در اطراف بالا ، اضلاع یا پایین وجود داشته باشد.”

وی همچنین نسبت به لمس ماسک به جز دور حلقه گوش پس از استفاده از لباس برای تنظیم ، هشدار داد و اگر ماسک مرطوب شد ، باید تغییر داده شود.

وی گفت ، “رطوبت بیش از حد باعث کاهش اثر ماسک می شود” ، و هشدار داد که ، “اگر قسمت خارجی فیلتر ماسک را لمس کنید ، دستان خود را بشویید.”

به گفته نگی ، کاهش و محدودیت جریان هوا می تواند احساس بی حسی در افراد مبتلا به بیماری های تنفسی مانند آسم شدید یا آمفیزم داشته باشد. وی خاطرنشان کرد: “با این حال ، کسانی که دچار تشدید فعال هستند ، تنگی نفس آنها بدتر می شود و به هر حال نباید بیرون بروند.”

نگی در پاسخ به این سوال که افراد برای جلوگیری از ناراحتی در تنفس با ماسک چه کاری می توانند انجام دهند، توصیه کرد انواع ماسک ها را امتحان کنید.

وی گفت: “مواد ، ساخت و ساز ، روش ها ، تعداد لایه ها و اندازه های مختلف وجود دارد.” “برای موقعیت های مختلف از ماسک های مختلف استفاده کنید: ورزش در یک سالن ورزشی ممکن است به ماسک سبک تر و نازکتر در مقابل خرید مواد غذایی یا رفتن به دفتر نیاز داشته باشد.”

سرانجام، وی توصیه کرد که از آزمون و خطا برای یافتن اندازه و تناسبی که جریان هوای مطلوب را برای کاهش احساس ناراحتی فراهم می کند، استفاده کند.

خط آخر
اعتراضات اخیر علیه دستورات ماسک، یک متخصص ریه در تحقیقاتی را ثابت کرد که ماسک ها خطرات قابل توجهی برای سلامتی ندارند.

این مطالعه نشان داد که حتی در بیماران مبتلا به بیماری ریوی شدید ، استفاده از ماسک منجر به افزایش سطح دی اکسید کربن در خون نمی شود.

کارشناسان می گویند ناراحتی برخی افراد ممکن است یک واکنش روانی باشد و با تمری ، استفاده از ماسک راحت تر می شود. آنها همچنین می گویند ممکن است لازم باشد انواع مختلف ماسک ها را آزمایش کنید تا راحت ترین ماسک را برای خود پیدا کنید.