تاثیر سرکه سیب بر سلامتی بدن

سرکه سیب کارهای شگفت آوری می تواند برای شما انجام دهد و بهبود سلامت بهداشت بدت می شود.

در اینجا مواردی را مطرح می کنیم که سرکه سیب برای بهبود آن موثر است:

۱. کمک به کاهش وزن

اگر به علت گرسنگی مشکلات خواب دارید این امر می تواند منجر به افزایش چربی بدن شود. سرکه سیب یک روش عالی برای کنترل گرسنگی شما است زیرا حاوی پکتین مولفه ای که میل گرسنگی را کنترل می کند؛ می باشد. مقداری سرکه سیب با یک فنجان در هنگام گرسنگی های شبانه به شما کمک می کند.

۲. حذف سکسه

سکسه ممکن است به طور ناگهانی اتفاق بیفتد. یک قاشق سرکه به بهبود شما کمک می کند.

۳. گلو درد

گلو درد به علت باکتری ها رخ می دهد. سرکه سیب خاصیت ضد باکتریایی دارد. بنابراین یک قاشق چایخوری سرکه سیب و دیگری بعد از ۳۰ دقیقه قورت دهید گلو درد شما از بین ببرید.

۴.داروهای بینی

سرکه سیب دارای منیزیم و پتاسیم  است . سرکه سیب حاوی بسیاری از مواد مغذی B1 ،B2 ،A ،E است و سینوس های شما را پاک می کند و از هرگونه مخاط بینی خلاص می شوید بنابراین نوشیدن سرکه سیب قبل خواب می تواند به شما در تنفس کمک  می کند.

۵.ریفلاکس اسید

سرکه می تواند اسیدیته معده را بهبود ببخشد. اگر مشکل کمبود اید معده دارید کمی سرکه سیب بنوشید.

۶.گرفتگی پاها

اگر پتاسیم زیادی در بدن خود نداشته باشید دچار گرفتگی ناگهانی شبانه پا می شوید. دو قاشق چایخوری سرکه سیب همراه با آب گرم تسکین شما خواهد بود.

۷.قند خون

بیماری دیابت رو به افزایش است و منجر به مشکلات خواب می شود. سرکه سیب باعث کاهش قند خون شده و نسبت به انسولین حساسیت نشان می دهد. اگر دارو مصرف می کنید قبل از آن پزشک مشورت کنید.

۸.تنفس نادرست

اگر صبح ها طعم بدی در دهان خود همراه با توقف تنفس احساس می کنید قبل از خواب سرکه سیب مصرف کنید تا باکتری های دهان شما از بین بروند.

۹.درد معده

اگر مشکل معده دارید سرکه سیب می تواند به شما در بهبود درد معده کند. یک قاشق سرکه سیب با یک فنجان آب به شما در درد معده کمک می کند.

۱۰.سو هاضمه

سو هاضمه می تواند باعث بی خوابی شود از سرکه سیب می تواند جلوگیری از تهوع و سو هاضمه استفاده کرد. یک فنجان سرکه سیب  همراه آب با یک قاشق عسل مخلوط کنید و نیم ساعت قبل از خواب بنوشید