۱. هنرهای رزمی
در حالی که یادگیری یک هنر رزمی به شما در تناسب اندام کمک می کند، مزایای بسیار دیگری نیز دارد.از نظر ذهنی قوی تر می شوید. تمرکز بیشتری کسب می کنید و سطح اعتماد به نفس شما بسیار بالا می رود.
۲.صخره نوردی
کوه نوردی می تواند یک سرگرمی برای مردان باشد و در سلامت مردان تاثیر گذار باشد.
۳. شطرنج
شطرنج مهارت های برنامه ریزی و تصمیم گیری را بهبود می بخشد.
۴. بدنسازی
یکی از مهمترین سرگرمی هایی که هر مرد باید داشته باشد! شاید آن را به عنوان یک شغل هم در نظر بگیرید.
۵. آشپزی
این یک مهارت روزمره است اما زمانی که برای خودتان یا همسرتان آشپزی می کنید، می تواند یک لذت باشد.
۶. بیلیارد
با دوستانتان یک یا دو بار درهفته این سرگرمی را انجام دهید.
۷. عکاسی
۸. اسکی
۹. سرو قهوه
اگر عاشق نوشیدن قهوه هستید، در واقع می توانید آن را به عنوان یک سرگرمی بدانید.
۱۰. پیانو