برقراری ارتباط های سالم با دیگران

مقالات آموزشی

ایجاد مرزهای سالم ارتباطی

۱. مرز خود را به روشنی مشخص کنید. با خود در مورد مرزهایی که باید تنظیم کنید.فکر کنید. برای خودتان…