آیا تا به حال متوجه آن نیمه ماه های کوچک سفید رنگ در نزدیکی تخت ناخن خود شده اید؟ آنها در واقع لونولای ناخن انگشت نامیده می شوند و اطلاعات ارزشمندی در مورد سلامتی شما ارائه می دهند.
درست مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا ممکن است نشان دهنده این باشد که سیستم ایمنی بدن شما به حمایت کمی نیاز دارد، ناخن‌های شما نیز می‌توانند حقیقتی را در مورد آنچه در داخل می‌گذرد برملا کنند . ناخن‌ها نه تنها وضعیت سلامتی شما را نشان می‌دهند، بلکه به ویژگی‌های حسی دست‌های شما نیز کمک می‌کنند و عملکردهای محافظتی برای انگشتان دست و پا دارند.
لونولا ناخن چیست؟
لونولا در لاتین به معنای “ماه کوچک” است. این ناحیه سفید هلالی شکل در بستر ناخن دست یا پا است.
ماتریکس ناخن دست (یا ناخن پا) جایی است که هر ناخن شروع به رشد می کند. اینجاست که سلول‌های جدید ساخته می‌شوند که در نهایت ناخن جدید را می‌سازند. لونولا نیز جدای از این ماتریس است.
چه لونولای ناخن را از دست داده باشید و چه لونولای شما در حال تغییر رنگ است، توصیه می‌شود در صورتی که موارد زیر را نیز تجربه می‌کنید به پزشک مراجعه کنید:
- سبکی سر یا سرگیجه
- عدم علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً دوست داشتید
- افزایش یا کاهش وزن قابل توجه
- ضعف
- خستگی
- هوس‌های غیرمعمول (لطفا به پزشک مراجعه کنید)
آنچه نیمه ماه های ناخن انگشت در مورد سلامتی شما فاش می کنند
بر اساس فلسفه طب شرقی، لونولای ناخن ما می تواند چیزهای زیادی در مورد سلامتی ما به ما بگوید. تغییر رنگ، شکل یا اندازه آنها می تواند نشان دهنده چیزهای مختلفی باشد که در بدن شما می گذرد. در اینجا فقط چند نکته وجود دارد که باید به آنها توجه کنید:
1. بدون لونولای ناخن
اگر اصلا نمی توانید ماه های ناخن خود را ببینید، ناراحت نباشید. این همیشه به این معنی نیست که چیزی اشتباه است. چیزی که باید به آن توجه کنید این است که آیا قمرهایی روی انگشت شست خود دارید یا خیر. لونولای شما تقریباً همیشه روی تصاویر بند انگشتی شما قابل مشاهده است – بقیه لونول‌های شما ممکن است در زیر ناخن انگشت شما در پوست پنهان شده باشند.
اگرچه این ارتباط به طور کامل درک نشده است، اما اگر لونول ها در تمام انگشتان (از جمله انگشت شست) وجود نداشته باشند، ممکن است دچار کم خونی، سوء تغذیه یا افسردگی باشید ( ۱ ). در صورتی که لونول‌های شما وجود نداشته باشد، ممکن است کلیه‌های شما با مشکل مواجه شوند ( ۲ ). به همین دلیل، در صورت مشاهده علائم شرایط فوق، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
طبق یک مطالعه، ماه های از دست رفته نیز با مشکلات تیروئید یا غده هیپوفیز و کمبود احتمالی B-12 مرتبط است ( ۳ ). اگر احساس می‌کنید اخیراً نگرانی‌های سلامتی داشته‌اید، لطفاً سطح B-12 خود را بررسی کنید. اکثر مردم B-12 کم دارند، بنابراین انجام این کار ضرری ندارد!
همچنین توجه داشته باشید که کودکان معمولاً روی ناخن‌های خود لونول ندارند. با افزایش سن شروع به ظاهر شدن خواهند کرد. در افراد دیگر، لونول ها به دلیل ویژگی های فیزیولوژیکی ساختار ناخن ظاهر نمی شوند.
۲. لونولا روی انگشت کوچک
به عنوان یک قاعده کلی، لونولا باید در انگشت کوچک وجود نداشته باشد. طبق فلسفه طب شرقی، لونول های انگشتان کوچک باید از بین رفته باشند. ناخن انگشت کوچک ما با کلیه ها، قلب و روده کوچک مرتبط است. اگر لونولا روی انگشت کوچک وجود داشته باشد، ممکن است نشان دهنده فشار خون بالا باشد ( ۴ ).
۳. لونولا بزرگ در تمام انگشتان
اگر متوجه شدید که لونولا بیش از نیمی از ناخن شما را اشغال کرده است، تیروئید و فشار خون خود را چک کنید. تشخیص بزرگ بودن قمرهای افراد کمی دشوارتر است (زیرا اندازه و نسبت ناخن های هر فرد متفاوت است)، بنابراین اگر فشار خون و تیروئید شما طبیعی است، نیازی به وحشت ندارید.
لونول های بزرگ نشان دهنده مشکلات سیستم قلبی عروقی، ضربان قلب غیر طبیعی و فشار خون پایین است. اگر شما فردی هستید که استرس زیادی دارید ، شاید به همین دلیل است که لونول‌های شما بیش از نیمی از ناخن را اشغال می‌کنند!
۴. تغییر در رنگ لونولا
لونول های سفید سالم و طبیعی هستند، اما گاهی اوقات رنگ لونول ها تغییر می کند. در این مورد، شما می خواهید به موارد زیر توجه کنید:
لونولا خاکستری: ممکن است نشان دهنده خستگی مزمن، اختلالات گوارشی، یا مشکلات در جذب مواد مغذی باشد.
لونولای بنفش: نشانه گردش خون ضعیف و کمبود اکسیژن به اندام ها و بافت ها است. اگر سرگیجه و سردرد مزمن همراه با لونولای بنفش دارید، به پزشک مراجعه کنید.
لونول صورتی (قرمز): اگر لونولا تغییر رنگ قرمز داشته باشد، می تواند نشانه بیماری قلبی عروقی، بیماری عروقی کلاژن و/یا بدخیمی خونی باشد ( ۵ ). لونول خال قرمز می تواند به معنای آلوپسی، آره آتا، ویتیلیگو یا پسوریازیس باشد.
لونولا آبی: اغلب در اثر مصرف منظم دارو، از جمله، داروهای شیمی درمانی و سایر داروهای سرطان و HIV ایجاد می شود. یک لونول آبی کم رنگ ممکن است نشان دهنده دیابت باشد ( ۶ )، و همچنین با بیماری ویلسون و بیماری هموگلوبین M مرتبط است ( ۷ ).
لونول سیاه: لونول سیاه بسیار نادر است، اما اگر آنها را داشته باشید، ممکن است مسمومیت شدید با فلزات سنگین داشته باشید .
۵. لونولا در انگشتان فردی
هر ناخن نشان دهنده قسمت متفاوتی از بدن است. هنگامی که لونولا روی یک انگشت تغییر می کند، به موارد زیر توجه کنید.
انگشت کوچک: همانطور که در بالا ذکر شد، لونولا روی انگشت کوچک تقریباً غیرقابل تشخیص است یا کاملاً وجود ندارد. با عملکرد کبد، روده کوچک و قلب مرتبط است. اگر لونول روی انگشت کوچک شما به طور غیر طبیعی بزرگ باشد، می تواند نشان دهنده فشار خون بالا باشد.
انگشت حلقه: نشان دهنده سلامت دستگاه تناسلی و لنفاوی است . اگر لونولا در اینجا به سختی قابل مشاهده است، ممکن است بخواهید برای شستشوی سیستم لنفاوی شروع به بازگشت مجدد کنید، یا به اصلاح مشکلات گوارشی (مانند روده نشتی ) که ممکن است تجربه می کنید، نگاه کنید.
انگشت میانی: مسئول کار مغز و سیستم عصبی است. عدم وجود لونولا در این انگشت ممکن است نشان دهنده برخی مشکلات سیستم عصبی یا عروقی باشد.
انگشت اشاره: کار روده ها و پانکراس را برجسته می کند.
انگشت شست: لونولا روی انگشت شست تقریبا همیشه وجود دارد، اما اگر اینطور نباشد، ممکن است مشکلاتی با ریه ها و طحال خود داشته باشید. افراد سیگاری یا مبتلایان به فشار خون بالا ممکن است به طور مزمن لنول کوچک یا غایب انگشت شست داشته باشند.
۶. شکل لونولا
لونولا بر نحوه رشد ناخن شما تأثیر می گذارد، بنابراین اگر شکل آن از بین رفته باشد، ناخن های شما نیز بد شکل رشد می کنند. اگر مشکلی وجود داشته باشد، لونولا می تواند از شکل نیمه ماه خود به مربع یا مثلثی تغییر کند. یک لونول هرمی ممکن است نشان دهنده مانیکور یا ضربه بیش از حد باشد ( ۸ ). افراد مبتلا به تریزومی (مانند سندرم داون، سندرم ادوارد، و سندرم پاتو) نیز ممکن است لونولای بد شکل داشته باشند.
اگر متوجه شدید که لونولای شما یکی از ویژگی های فوق را دارد، نترسید. بررسی کنید که آیا هر یک از علائم دیگر ذکر شده در بالا را دارید، و اگر چیزی مطابقت دارد، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید تا در مورد نگرانی های خود صحبت کنید و معاینه شوید.
